一、先把 BBO生物竞赛 的“江湖地位”说透 英国生物奥林匹克竞赛（British Biology Olympiad，简称 BBO）由英国皇家生物学会（RSB）主办，是目前全球规模最大的高中生生物思维挑战。 • 规模：每年 8 000＋人参赛，覆盖 70 多个国家 • 含金量：牛津、剑桥官方推荐，获奖率 <5%，金奖在 UCAS 上等同于一门“超 5 星”的学术佐证 • 门槛：无国籍/学校限制，可个人报名；全英文卷，但提供中文辅助 一句话总结：想读生命科学、医学、药学、心理学，BBO 就是“背景提升里的硬通货”。
———————————————————— 二、90 分钟笔试，到底考什么？ BBO生物竞赛只有笔试、没有实验。题型每年微调，但内核 7 大板块从未变。
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细胞生物学
细胞结构、膜运输、信号转导、细胞周期与癌变
高频陷阱：mitosis vs meiosis 细节、ATP 生成的化学计量
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生物化学与代谢
酶动力学、呼吸链、光合作用（光反应 + 碳反应）
易丢分：NADH 与 FADH₂ 的产 ATP 效率差异
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遗传与进化
孟德尔定律、伴性遗传、DNA 技术、Hardy–Weinberg 计算
必背套路：χ² 检验判定是否偏离哈迪–温伯格平衡
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动物解剖与生理
哺乳动物的循环、呼吸、神经、内分泌系统
经典题型：负反馈环路图 → 填激素名 → 选预期结果
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植物解剖与生理
光合作用 C3/C4/CAM 比较、水分运输、植物激素
夺分点：蒸腾拉力与根压的实验图解读
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生态学
种群增长模型、群落演替、能量流动、生物多样性指数
计算常客：Simpson’s Diversity Index、标记重捕法估算 N
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行为学与生物分类
动物行为实验设计、系统发育树、关键性状趋同/趋异
速记：拉丁学名与科属对应表（出现频率极高）
———————————————————— 三、0 基础也能跟上的 90 天 BBO生物竞赛备赛日历 阶段 1｜筑基 30 天：搭框架 + 背术语 • 教材：Campbell Biology（第 6、11、13、17 章精读，其余章节通读） • 工具：Anki 卡片刷专业英语（photosynthesis / allele frequency / oxidative phosphorylation …） • 目标：能口述 7 大板块思维导图，真题生词率降到 <10% 阶段 2｜强化 30–60 天：真题拆解 + 错题本
• 资料：2019–2024 真题 + 官方 mark scheme
• 方法：每套题限时 90 min → 对答案 → 错题按考点归类 → 回到 Campbell 找源头
• 专题突破：
– 遗传计算：Hardy–Weinberg + χ² 模板化
– 生态计算：Simpson’s index / mark-recapture 公式秒算
– 代谢途径：呼吸链 3 分钟手绘 + 关键酶中文口诀
阶段 3｜冲刺 60–90 天：全真模考 + 实验设计模板
• 模考：每周 2 套（上午 9:00–10:30 同步官方时段）
• 实验题套路：
假设 → 变量控制 → 数据指标 → 预期结果 → 误差分析
用 5 句话 120 词以内写完，考场直接套模板
• 心理建设：倒计时 7 天开始“错题日清”——每天睡前 15 min 回放当日错题语音备忘录  |
