“爬藤”生物人都在卷的 BBO生物竞赛：7 大考点拆解

一、先把 BBO生物竞赛 的“江湖地位”说透
英国生物奥林匹克竞赛（British Biology Olympiad，简称 BBO）由英国皇家生物学会（RSB）主办，是目前全球规模最大的高中生生物思维挑战。
• 规模：每年 8 000＋人参赛，覆盖 70 多个国家
• 含金量：牛津、剑桥官方推荐，获奖率 <5%，金奖在 UCAS 上等同于一门“超 5 星”的学术佐证
• 门槛：无国籍/学校限制，可个人报名；全英文卷，但提供中文辅助

一句话总结：想读生命科学、医学、药学、心理学，BBO 就是“背景提升里的硬通货”。

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二、90 分钟笔试，到底考什么？
BBO生物竞赛只有笔试、没有实验。题型每年微调，但内核 7 大板块从未变。

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三、0 基础也能跟上的 90 天BBO生物竞赛备赛日历
阶段 1｜筑基 30 天：搭框架 + 背术语
• 教材：Campbell Biology（第 6、11、13、17 章精读，其余章节通读）
• 工具：Anki 卡片刷专业英语（photosynthesis / allele frequency / oxidative phosphorylation …）
• 目标：能口述 7 大板块思维导图，真题生词率降到 <10%

阶段 2｜强化 30–60 天：真题拆解 + 错题本
• 资料：2019–2024 真题 + 官方 mark scheme
• 方法：每套题限时 90 min → 对答案 → 错题按考点归类 → 回到 Campbell 找源头
• 专题突破：
– 遗传计算：Hardy–Weinberg + χ² 模板化
– 生态计算：Simpson’s index / mark-recapture 公式秒算
– 代谢途径：呼吸链 3 分钟手绘 + 关键酶中文口诀

阶段 3｜冲刺 60–90 天：全真模考 + 实验设计模板
• 模考：每周 2 套（上午 9:00–10:30 同步官方时段）
• 实验题套路：
假设 → 变量控制 → 数据指标 → 预期结果 → 误差分析
用 5 句话 120 词以内写完，考场直接套模板
• 心理建设：倒计时 7 天开始“错题日清”——每天睡前 15 min 回放当日错题语音备忘录