BPhO竞赛分为两轮进行：
Round 1（初赛）通常在每年11月举行，设参赛资格限制（在名额分配体系内）；
Round 2（决赛）则在次年2月举行，仅邀请在Round 1中获得超级金奖（Top Gold）的学生参加。
2025年BPhO竞赛的赛制变化使得参赛资格获取变得更加具有挑战性，建议有志于参赛的学生提前规划，通过IPC/SPC竞赛获得优先报名权，并按照科学的备考计划稳步提升物理能力，争取在竞赛中取得优异成绩。针对不同年级的学生，参赛建议有所不同：
10年级（IGCSE）学生：
目标定位：
保铜争银（25-34分），熟悉竞赛题型与时间压力
11年级（AS&IB ）学生：
目标定位：
保金冲Top Gold（50+分），争取Round 2入场券
备考攻略
知识模块抓重点
力学+电磁：占65%分值，确保牛顿定律、能量守恒、磁场计算基础题稳拿分
实验题：2025年新重点，掌握基础实验设计逻辑
数学工具：微积分、矢量运算必会，用于解复杂物理模型
掌握高效的策略
保分底线：前1小时专注基础题（至少拿40分）
难题策略：高难度题只写关键公式和步骤（过程分占60%）
