英国物理奥林匹克竞赛（British Physics Olympiad, BPhO）是全球最具影响力的物理竞赛之一，由牛津大学物理系、英国物理学会（IOP）和 Odgen 基金会联合主办。
🌈适合学生：
▫️ 9-12年级高中生
▫️强推计划申请英国G5的学生，10-11年级启动系统备赛，预留 6-12 个月知识拓展期
🌈报名时间：
BPhO Round1：分批次报名
2025年8月1日第一批报名截止
2025年9月1日第二批报名截止
2025年9月2日第三批开始，满额截止
比赛时间暂未公布（2024年为11月6日）
BHpO Round2
2026年2月11日报名截止
2026年2月22日比赛开始
仅邀请在Round 1中获得超级金奖（Top Gold）的学生参加。
*提供为2025年竞赛报名时间，实际以官方通知为准
基础巩固阶段（7月上旬-7月中旬）
🌈梳理知识体系：全面复习高中物理知识，包括力学、电磁学、热学、光学、近代物理等模块。力学方面，重点复习运动学、动力学、能量、动量、角动量等基本概念和原理；电磁学要掌握电场、磁场、电路、电磁感应等知识点；热学需理解热力学定律、温度、热量、内能等概念；光学要学习光的传播、反射、折射、干涉、衍射等现象及其解释。
🌈构建知识框架：运用思维导图等工具，将各模块的知识点、公式、定理等进行梳理和整合，标注出重点和难点，以及各知识点之间的联系，形成清晰的知识框架，便于记忆和理解。
🌈学习大学物理基础：BPhO竞赛涉及部分大学物理内容，如量子力学、相对论等，可适当拓展相关知识。可以通过阅读大学物理教材、观看在线课程或参加相关培训等方式进行学习。
专题突破阶段（7月中旬-8月中旬）
🌈全真模拟考试：确定高频考点：分析历年BPhO竞赛真题，找出力学、电磁学、热学、光学、近代物理等模块中的高频考点和难点。例如力学中的运动学、动力学、能量守恒等；电磁学中的电场、磁场、电磁感应等；光学中的光的干涉、衍射等。
🌈专项训练：针对高频考点和难点进行专项训练，每天安排2-3小时的时间进行练习。可以使用BPhO竞赛的历年真题、模拟题以及相关的练习题集等。在练习过程中，要注重解题方法和技巧的总结，学会运用不同的方法解决同一类问题，提高解题效率和准确性。
🌈整理错题：将练习过程中做错的题目整理到错题本上，分析错误原因，是知识点掌握不牢，还是解题方法不当，还是计算失误等。定期复习错题本，强化对薄弱环节的理解和掌握。
综合模拟阶段（8月中旬-8月下旬）
🌈全真模拟考试：严格按照BPhO物理竞赛的考试时间和题型进行全真模拟考试，每周进行1-2次。在模拟考试过程中，要模拟真实的考试环境，合理分配答题时间，注意答题规范，确保答题步骤完整、清晰。
🌈分析试卷：模拟考试结束后，认真分析试卷，找出自己的薄弱环节和易错点，总结考试经验教训。可以与同学或老师交流，共同探讨解题思路和方法，提高自己的解题能力和应试水平。
🌈调整心态：通过模拟考试，了解自己的真实水平和考试状态，调整心态，保持积极乐观的态度，避免焦虑和紧张情绪。同时，要注意劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，以良好的精神状态迎接考试。
