不少同学想备战 BPHO，却被 “挑战赛、第一轮、第二轮” 这三大阶梯赛绕晕：不知道自己该先冲哪类赛事，也不清楚不同赛事该怎么准备，导致备考方向跑偏。其实， BPHO 三大阶梯赛是 “从入门到冲奖” 的递进体系，适配不同物理基础的考生，只有先分清赛事定位，再用对应方法备考，才能精准发力、少走弯路！
一、先厘清：BPHO 三大阶梯赛，定位和差异是什么？
三大阶梯赛难度、目标不同，对应不同阶段的考生，先找准 “适配赛事” 再备考：
- 1. BPHO 挑战赛（BPHO Challenge）：物理入门 “启蒙赛”
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- 适配基础：物理基础薄弱、首次接触 BPHO，或高一刚学完基础物理的学生；
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- 考察侧重：只考力学、电磁学核心基础（如牛顿三定律、基础电路），无复杂综合题，题干简单、英文词汇基础；
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- 核心目标：熟悉 BPHO 题型和英文题干逻辑，积累参赛经验，建立备考信心，获奖门槛低（正确率 50% 左右可拿奖）。
- 2. BPHO 第一轮（BPHO Round 1）：能力进阶 “分水岭赛”
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- 适配基础：物理基础扎实（已掌握力学、电磁学综合应用），或高二、高三有 1-2 个月 BPHO 基础备考的学生；
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- 考察侧重：以力学（天体运动、动量守恒）、电磁学（电磁感应、复合场）中档综合题为主（占分 70%），少量热学、波动学基础题，题干复杂度提升；
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- 核心目标：冲击奖项（如铜奖及以上），争取晋级第二轮，为海外院校申请积累高认可度竞赛经历。
- 3. BPHO 第二轮（BPHO Round 2）：顶尖冲奖 “精英赛”
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- 适配基础：物理能力顶尖（第一轮成绩优异），或高三已系统攻克 BPHO 中档题，想冲击全国高奖的学生；
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- 考察侧重：以力学（流体力学、角动量）、电磁学（复杂电磁场）高档难题为主（占分 60%），需灵活拆解多模块综合题，题干信息量大、场景复杂；
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- 核心目标：冲击全国金奖、银奖，对标英国物理奥赛国家队选拔水平，为顶尖院校申请加分。
二、再发力：分赛事备考方法，精准匹配需求
不同赛事备考重点不同，避开 “用一套方法备所有赛事” 的误区，按赛事定策略：
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- 核心任务：①用 1 个月梳理 “力学、电磁学基础公式表”（如 F=ma、E=IR），每天花 10 分钟默写，确保公式不记错；②每天拆解 2 道挑战赛英文题干，圈画 “已知量、未知量”（如 mass=2kg、find time），积累基础物理词汇（如 force、velocity）；③只刷近 3 年挑战赛真题，不做难题，错题只改 “公式错、题干读错”，每周复盘 1 次；
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- 避坑要点：别提前学高阶知识点（如电磁感应），避免 “基础没打牢，难题学不会”。
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- 核心任务：①用 2 个月主攻 “力学、电磁学综合题”，总结 “解题三步法”（拆题干→匹配模型→列公式），如 “复合场粒子运动” 先拆 “电场 + 磁场” 两个阶段；②刷近 5 年第一轮真题，重点练中档题（跳过最后 1-2 道难题），每道题限时 10 分钟，提升解题速度；③复盘错题时，重点补 “模型错配”（如用错动量守恒条件），找 3 道同类题专项练；
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- 避坑要点：别在热学、波动学上花太多时间（占分少），优先保核心模块正确率。
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- 核心任务：①用 3 个月攻克 “力学、电磁学难题模块”，学习 “微元法、等效法” 等解题技巧，如用 “微元法” 解流体力学问题；②刷近 5 年第二轮真题 + 英国物理奥赛进阶题库，每道难题花 15 分钟分析 “题干拆解逻辑”，不纠结计算细节，重点练思路；③复盘时，总结 “难题抢分技巧”（如写核心公式、画受力图），确保没做完也能拿步骤分；
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- 避坑要点：别盲目刷大量题，优先保证 “每道难题都吃透思路”，避免 “刷得多错得多”。
三、精准备赛工具：1 步领取 “分赛事资料包”
想按赛事精准备考，可领取配套资料：
- 关注本公众号，在后台回复关键词 “BPHO 分赛备考”；
- 获取 “三大赛事适配基础测评表、对应真题精选、核心公式表”，先测适配赛事，再针对性备考。
BPHO 备考不用 “盲目冲高阶”！先分清三大阶梯赛定位，再用对应方法精准发力，才能高效备赛、快速提分。如果不清楚自己适配哪类赛事，随时留言，帮你免费测评！
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