参加国际竞赛对于非QS前100的学校来说可能非必须项目，但对于QS100以内，甚至是立志爬藤冲G5的同学来说，一个有含金量的国际竞赛可以增强学生的申请优势，如果在高认可度的国际竞赛中取得名次，不仅可以证明个人能力，还可以直观的向招生官展示自己对于某一领域的热爱，这些经历的背书加持，能更好的让学生在名校申请中脱颖而出！
目前可供初高中生选择的竞赛高达百余种
主流的也有三十项之多
面对如此琳琅满目、种类繁多的竞赛，如何选择最适合自己的竞赛？
在标化、GPA、文书等指标占据的时间里，又如何选择安排？
如果申请计算机、数学、工程等热门专业，又参加哪些关联性强、含金量高的国际竞赛？
1、学科型竞赛
数学、物理、化学、生物、计算机等基础学科的竞赛。
数学类：美国AMC系列竞赛、UKMT系列竞赛、欧几里得、澳洲AMC、HiMCM数学建模大赛、HMMT数学竞赛……
物理类：物理碗、BPhO英国物理奥赛、PUPC、BAAO、SIN、CAP、ASOP……
化学类：CCC加拿大化学竞赛、UKChO英国化学奥赛、USNCO美国化学奥赛……
生物类：BBO英国生物奥赛、USABO美国生物奥赛、Brain Bee脑科学大赛……
计算机类：CCC加拿大计算机竞赛、USACO竞赛……
本次，老师将站在竞赛规划角度，为大家详细讲解竞赛规划全攻略，找准定位，瞄准适合自己的国际竞赛，尽早做好规划，速收藏！
2、文商类竞赛
经济类、商科类、人文社科类等
NEC、IEO、BPA、沃顿等商科和经济类比赛；
John Locke论文、哈佛国际评论学术写作竞赛等写作竞赛。
3、科研型竞赛
ISEF国际科学与工程竞赛…
1、传统类赛事：
科目比较单一，以单一学科为主，适合单科学霸
比赛形式：以线上/线下的笔试为主，单人答题竞赛
考察核心能力：考察个人，解题能力“熟练度”
代表竞赛：比如AMC、UKMT、BPhO等竞赛
一般是选择题或简答题的形式进行，主要考察学生的学术能力和思考能力。
比如AMC8，40分钟25道选择题，相当于1分半答一题，难题解答不超过二分钟，强度之大是令人发指的。
2、融合类赛事：
多个专业知识点的融合，比赛形式也更加多样化
适合人群：综合型学霸
参赛形式：个人赛+团队赛进行
考察综合能力：创造力、学习能力、问题解决能力、沟通表达能力、时间规划能力等
代表竞赛：比如HiMCM、iGEM等竞赛
这类竞赛除了考察学生学术能力，要求学生有较高的团队意识，解决问题能力。
评委：评委在学术界及相关领域的影响力，会直接影响到比赛含金量
组委会：看举办方的含金量与知名度，以及在全球各赛区有承办方的赛事
获奖人数：获奖人数越少，通常比赛竞争力越高（但并非绝对）
奖项设置：奖项设置复杂，名目繁多的赛事，通常含金量都不高
获奖比例：过高的获奖比例下绝对没有高含金量的赛事
参赛人数：人数越多，受众越广，通常赛事的影响力也越大
选手分布：参赛人数越分散，比赛影响力越大，含金量也越大
比赛历史：历史悠久的赛事，可信度、知名度都会大大提高
对应的大学赛事：有对应学生级别赛事的国际竞赛，通常更系统，比赛更有难度层次
参赛者年龄层次的划分：划分越细，往往赛事的出题，评比等系统，这类赛事规模也比较大，往往都是含金量高的赛事，比如AMC
晋级轮次：显而易见，晋级轮次越多，筛选出的人数比例就越少，难度就越高
知识点广度：知识点越多，学科要求越多，赛事难度越大
知识点深度：比赛对知识点深度越高，难度越大
数学代表国际竞赛：
AMC8/10/12、AIME、SMC、BMO、欧几里得、HMMT、PUMaC、HiMCM等
物化生代表国际竞赛：
物理碗、PUPC、BPhO、USNCO、USABO、BBO、IGEM、Brain Bee、HOSA、JCCO、CCC、CCO等
计算机信息类代表国际竞赛：
USACO、加拿大CCC、ACSL
商科类代表国际竞赛：
NEC、SIC、FBLA、BPA、沃顿商赛
人文社科类代表国际竞赛：
John Locke论文竞赛、马歇尔学会经济论文竞赛、哈佛国际评论学术写作竞赛等
1-6年级学生可参加的竞赛：
数学：袋鼠、澳洲AMC、AMC8、JMC、美国数学大联盟等
生物：Brainbee Junior组
计算机：USACO等
7-9年级学生可参加的竞赛：
数学：AMC8/AMC10、IMC、SMC
物理：JPC/IPC
化学：YBTC、JCCO、C3L6
生物：Brainbee Junior组、IBO等
商科：NEC、SIC、BPA等
人文社科：John Locke论文Junior组
10-12年级学生可参加的竞赛：
数学：欧几里得、AMC12、AIME、BMO等
生物：Brainbee高年级组、BBO、USABO、HOSA、iGEM
物理：物理碗、BPhO、PUPC等
化学：UKChO、CCC/CCO、USNCO、ASOC等
商科：NEC、FBLA、沃顿等
优先参加留学意向国家的国际竞赛，如英国、美国、加拿大等，可以优先选择本国举办的一些国际竞赛，本国国际竞赛的认可度会更高一些。
比如英国BMO与美国AMC，可任选其一参加，但如果时间充足，可以两个都参加，没有绝对只能参加一个。
如果想简单方便的话可以直接搜索学校官网，不少牛校都会列出他们认可的、建议学生可以用来提升自我的项目。
例如说MIT、耶鲁、卡内基梅隆等名校会在申请表上预留出填写AMC成绩的位置，准备申请以上院校的同学，建议参加AMC竞赛；牛剑也会在官网推荐参加一些竞赛。
事实上，招生官对竞赛项目的理解与国内一样，也是会根据比赛的级别和难度来评判某个奖项或活动的含金量。
选择适合自己的国际竞赛需要考虑几个因素：
1、兴趣和专长：
选择你感兴趣并且擅长的领域，这样你会更有动力和耐心去准备竞赛。
2、学术目标：
竞赛应当与你的学术目标和未来规划相符合。如果你希望进入特定领域的大学或专业，选择相关的竞赛会更有帮助。
3、难度和挑战性：
考虑你的水平和能力，选择适当难度的竞赛，既能保持挑战性又不至于过于困难。
4、竞赛的声誉和影响力：
选择那些在学术界有一定声誉和影响力的竞赛，这样可以增加你的竞争优势。
5、时间和资源：
考虑你可以投入的时间和资源，确保能够充分准备并参加竞赛。
2、“拿不了大奖、拿个小奖也好”
3、“盯着一个竞赛打，今年拿不到明年继续”
以上三种心态从一开始就要避免的。
这就是对竞赛的错误规划，导致最后的竞赛结果只能成为申请材料中的一个没有含金量的点缀，对于本可以在竞赛中捧回大奖的学神学霸来说，这种把竞赛“玩坏”的结果无疑是最可惜的。
无论是竞赛的选择，还是其他课外活动，都建议选择与将来深造的专业所匹配的。在某一领域持续进行相关研究，会更受招生官青睐，也会帮助你更深入了解该专业。
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