物理碗和BPhO到底哪个更难？新手选错可能浪费一整年！

刚接触国际物理竞赛的学生，总会被两个名字砸得头晕眼花——物理碗和BPhO。一个来自美国，一个来自英国，都说自己“最具含金量”，可到底哪个更适合你？

别急着报名！选错赛道可能让你白忙活半年。今天我们就来彻底拆解这两大物理竞赛的难度差异、考察重点和备赛策略，帮你找到最适合自己的战场。

物理碗 （Physics Bowl）由美国物理教师协会主办，最大的特点就是——快。40分钟做完40道选择题，平均每题只有1分钟思考时间。题目涵盖力学、电磁学、热学等基础内容，但别以为基础就等于简单。

“这不是考你会不会，而是考你熟不熟。” 去年全球前10%的获奖者这样总结。题目本身难度中等，但陷阱不少，稍不留神就会掉进出题人的“坑”里。特别是最后10题（Division 1），经常出现需要综合多个知识点的“连环套”。

适合人群：

刚接触物理竞赛的新手

做题速度快、反应灵敏的实战型选手

想短期内看到成绩提升的急先锋

致命弱点：时间压力下容易连环错。去年有个考生前20题全对，后20题居然错了15道，就是被节奏带崩的典型案例。

英国物理奥赛（BPhO）完全是另一种画风。如果说物理碗是短跑，BPhO就是马拉松——3小时解决5-6道大题，每道题都像小型论文，需要完整推导过程。

这里没有选择题的侥幸，每一个公式、每一步推导都要清清楚楚。最可怕的是它的出题风格——经常把大学物理知识包装成“高中题目”，去年甚至出现了需要微积分才能解开的力学题。

“做完BPhO再回头看 物理碗 ，感觉像在玩益智游戏。” 一位同时参加两项竞赛的学生苦笑说。确实，BPhO的金奖分数线常年只有30%左右，能拿到就是真大神。

适合人群：

物理基础扎实的理论派

未来想冲牛剑、帝国理工的英联邦方向学生

享受烧脑过程的硬核爱好者

致命弱点：对数学工具要求极高。没学过微积分？很多题可能连题目都看不懂。

看到这里你可能已经发现——这两个比赛根本不是同一纬度的较量。选择的关键不在于“哪个更有名”，而在于“哪个更适合你现在的水平”。

试金石法则：

做一套物理碗真题超过30分（Division 1）？可以挑战BPhO

做BPhO第一题就完全没思路？先搞定 物理碗 再说

两个都吃力？建议从加拿大物理竞赛（CAP）入门

备赛资源差异：

物理碗：历年真题+速成技巧班（2个月足够）

BPhO：需要系统学习《University Physics》+专项训练（建议6个月起）

记住，竞赛不是目的而是手段。选择能让你既挑战自我又不被彻底击垮的难度，才是聪明的做法。毕竟，被难题虐到失去兴趣，才是最大的失败。

现在，拿出最近的一套真题开始计时吧——你的身体会比大脑更早知道答案。