物理碗开赛倒计时！45分钟抢下全球金奖逆袭方案

物理碗采用个人笔试，Division 1共40题，Division 2共40题，后者难度更高。全球前100名分数线常年维持在32-34分之间，平均到每道题只有1.1分钟。这意味着：不会“抢时间”=自动丢分。备考核心就是把选择题当成“抢答题”练：读题、定位、计算、涂卡，一气呵成。

物理碗=美国高中物理+少量大学先导内容，不同体系学生务必“缺什么补什么”。

IB方向：HL刚体转动只讲转动惯量定义，考试却考“平动+转动”综合模型，寒假用10页专题讲义把角动量守恒与能量守恒联合写法吃透；大纲未出现的RLC瞬态、高斯定理初步应用，也要在假期里一次解决。

A-Level方向：变力做功图像题常见，但碗赛要求积分计算，用“微元法”模板三步出结果；电容充放电电流函数、卡诺循环效率与熵增原理，也是假期必补的“得分利器”。

AP方向：AP Physics C已覆盖大部分力学，但“相图判周期”“PN结能带理论”“康普顿散射公式”连年出现，把这三块补完，近代物理板块即可稳拿8分以上。

第1-3天：分模块刷真题——力学15题+专题讲义，晚上把错题写成“一句话错因”贴在显眼处；
第4-6天：电磁15题+RLC、麦氏方程速算训练，做完立即给自己录屏讲解，强化记忆；
第7-9天：近代物理10题+全真模考1套，45分钟定时，考后只干一件事：建“易错点库”；
第10-12天：二刷错题+连续两天模考，把做题感觉固定在“1题1分钟”节奏；
第13-15天：最后1套模考后不再刷新题，白天背诵“高频公式表”，晚上23:30前睡觉，让大脑处于最佳竞技状态。