“理科申请还能靠什么出圈？”——当AMC、BIO已成标配，真正让招生官眼前一亮的，其实是一场45分钟的物理碗。2026年 物理碗 （Physics Bowl）报名截止3月6日，考试3月17日17:00-17:45全球同步开考，线上、线下均可参加。
一、考试节奏：45分钟=“速度+准确率”拉力赛
物理碗采用个人笔试，Division 1共40题，Division 2共40题，后者难度更高。全球前100名分数线常年维持在32-34分之间，平均到每道题只有1.1分钟。这意味着：不会“抢时间”=自动丢分。备考核心就是把选择题当成“抢答题”练：读题、定位、计算、涂卡，一气呵成。
二、三大课程体系补漏关键词
物理碗=美国高中物理+少量大学先导内容，不同体系学生务必“缺什么补什么”。
IB方向：HL刚体转动只讲转动惯量定义，考试却考“平动+转动”综合模型，寒假用10页专题讲义把角动量守恒与能量守恒联合写法吃透；大纲未出现的RLC瞬态、高斯定理初步应用，也要在假期里一次解决。
A-Level方向：变力做功图像题常见，但碗赛要求积分计算，用“微元法”模板三步出结果；电容充放电电流函数、卡诺循环效率与熵增原理，也是假期必补的“得分利器”。
AP方向：AP Physics C已覆盖大部分力学，但“相图判周期”“PN结能带理论”“康普顿散射公式”连年出现，把这三块补完，近代物理板块即可稳拿8分以上。
三、 物理碗 冲刺节奏（可打印执行）
第1-3天：分模块刷真题——力学15题+专题讲义，晚上把错题写成“一句话错因”贴在显眼处；
第4-6天：电磁15题+RLC、麦氏方程速算训练，做完立即给自己录屏讲解，强化记忆；
第7-9天：近代物理10题+全真模考1套，45分钟定时，考后只干一件事：建“易错点库”；
第10-12天：二刷错题+连续两天模考，把做题感觉固定在“1题1分钟”节奏；
第13-15天：最后1套模考后不再刷新题，白天背诵“高频公式表”，晚上23:30前睡觉，让大脑处于最佳竞技状态。
犀牛针对备考物理竞赛的同学开设了IPC/SPC/BPHO/物理碗培训课程，线上线下灵活选择，助力同学们冲奖！
✅课程类型：3-8人小班/一对一授课
✅授课模式：线上线下同步开课
✅授课语言：中英双语/纯英授课
✅线下校区：全国30+校区可选
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