美本名校申请加速器——物理碗竞赛备考攻略

01 物理碗竞赛 =？全球统一排名的“理科体检”

• 主办方：美国物理教师协会，1975年开考，历史比大多数竞赛都老；
• 考试时间：2026年3月17日（周二）17:00-17:45，45分钟，无实验，纯笔试；
• 语言：全英文，题干长度≈高考阅读，速度=得分；
• 分组：Division 1（1-40题）≈高一难度；Division 2（11-50题）≈高二/三难度，D2多10题，深度+广度双重加压。

02 物理碗竞赛 含金量=“硬核凭证”+“国际定位”+“顶尖圈层”

1. 名校“数据控”最爱
   全球前100名选手，37%最后进入美国Top 30理工强校。MIT、斯坦福、卡梅申请系统里，Physics Bowl Senior Award 比长篇活动描述更“一眼可见”。
2. 客观“国际定位”
   没有地区分数线，没有校内curve，考多少就是多少。招生官一眼看懂：前5%≈全球单科顶尖；前1%≈“学术天花板”标签。
3. 提前“圈层社交”
   竞赛现场、线上论坛、夏季营地——物理碗把全球理科娃聚在一个池子里。你认识的下一个队友，可能就是未来的IMO队友或实验室搭档。

03 Division怎么选？高一别硬冲D2

• 高一/IB10/G1优秀生→D1：力学+电磁+热学基础，难度≤高考中档，先把前20题稳拿。
• 高二/三/IB11-12→D2：加入转动惯量、LC振荡、相对论时间膨胀，计算量翻倍，想冲金必须D2。

04 备考三阶段：从“会做题”到“抢时间”

05 犀牛国际物理碗训练营：让高分有迹可循