物理碗竞赛备考攻略｜国际生都在抢的“理科王牌”，这样准备稳赢！

一、什么是 物理碗竞赛 ？一场全球高中生的“物理大考”

由美国物理教师协会（AAPT）主办的物理碗，是面向全球10-12年级学生的权威性物理竞赛。
📅 比赛时间：2026年3月17日（周二）17:00-17:45（共45分钟）
📝 考试形式：纯笔试，无实验操作
🌐 语言要求：全英文作答
🎯 分级设置：分为Division 1和Division 2两组试卷

• D1适合高一学生（IB 10年级 / A-Level G1），聚焦基础概念与核心原理；
• D2面向高二高三（IB 11-12 / A-Level A2），难度升级，考察深度理解与综合应用能力。

无论你是刚接触物理的新手，还是已经系统学习过AP或IB课程的同学，都能找到属于自己的挑战区间。

二、为什么说 物理碗竞赛 “含金量爆表”？

这不是一张普通的奖状，而是被世界名校广泛认可的“学术通行证”：

✅ 名校敲门砖：数据显示，全球前100名选手中，超三成最终进入美国Top 30大学。
✅ 全球对标尺：所有考生在同一时间答题、统一评分，成绩直接与全球顶尖同龄人对比，定位清晰、公平透明。
✅ 学术成长加速器：获奖者有机会加入优秀学生社群，接触前沿科研资源，提前感受顶尖理工氛围。

简单来说，物理碗不仅是竞赛，更是通往未来学术舞台的第一步。

三、高效备考三阶段法｜ 物理碗竞赛 从筑基到冲刺，步步为营

📌 第一阶段：打牢根基（1-2个月）
不要急着刷题！先构建力学、电磁学、热学、波动和现代物理的知识框架。每周精练一套真题，重点提升英文阅读速度和逻辑抓取能力。记住：理解比记忆更重要！

📌 第二阶段：专项突破（2-3个月）
按模块攻克难点：Mechanics、E&M、Modern Physics逐个击破。建立彩色错题本，区分“概念混淆”和“计算失误”。每周一次限时模考（25题/45分钟），训练节奏感和应变力。

📌 第三阶段：冲刺模拟（4-6周）
整卷限时训练是关键！严格控制时间，摸索“先易后难”的最优策略。考前一周减少新题量，每天专注复盘错题，保持两次全真模拟即可。真正的赢家，拼的是稳定发挥，而非盲目刷题。

授课方式

▶课程类型：小班课/一对一

▶授课地点：线上/线下灵活选择

▶线下校区：上海（浦东、徐汇、黄浦、闵行）、北京（海淀、国贸、顺义）、广州、深圳（南山、福田）、苏州、杭州、成都、重庆、南京、青岛、无锡、武汉、合肥、宁波、天津、常州、厦门、香港等均开设线下校区