番茄工作法改良版 传统25分钟太短?试试45分钟专注+15分钟休息的"Alevel特别版"!一次专注解决一个完整知识点,休息时绝对不碰手机 - 站起来活动或闭目养神才是正确姿势。
彩色时间表 别再用单调的黑白计划表了!用不同颜色标注各科学习时间,视觉上就能看出是否平衡。红色代表紧急复习,绿色是预习,黄色是做题训练...一目了然又赏心悦目!

数字排毒时刻 Alevel 每晚睡前1小时关闭所有电子设备,用这宝贵的时间做知识梳理和第二天的计划。纸质笔记本+荧光笔 的组合比任何APP都更能帮助记忆!
记住: 时间管理的终极目标不是把自己逼到极限,而是找到最适合自己的节奏。现在就开始实践这些方法,下个考试季,你就是朋友圈里那个"看起来毫不费力"的学霸!