美高学霸都在偷偷用的AP选课技巧

9-11年级的同学们请注意啦！虽然目前大家正处于紧张的考试阶段，但随着AP大考的落幕，2025年的AP选课季已经悄然临近。美高的同学们即将迎来9月新学期的选课，而国内国际学校的同学们也该认真规划自己的选课计划了。

AP课程作为大学先修课程，其学习路径环环相扣，选课策略更是直接影响孩子的升学竞争力。高中时光宝贵且短暂，如何科学规划、合理选课，是每个家庭都需要认真思考的关键问题。为此，我们总结了三个关键原则，快来看看是否符合您家孩子的规划吧！

✅ 匹配未来方向

• 如果孩子未来想走理工科，AP微积分、AP物理等课程是重点；

• 如果更倾向人文社科，AP英语文学、AP世界历史等科目更值得优先考虑。

✅ 循序渐进，稳扎稳打，逐步过渡到高阶课程

• 建议从基础课程开始，比如先学AP微积分AB，再挑战BC；

• 完成AP物理1/2后，再尝试更有难度的物理C。

✅ 合理控制数量，保证学习质量

• AP课程虽能提升学术背景，但贪多嚼不烂，每年3-5门是比较理想的选择；

• 在保证成绩的前提下，合理规划，避免过度消耗精力。

AP课程作为大学预科项目的重要组成部分，在学术规划中扮演着关键角色。科学选择AP科目应当以学生未来发展规划为导向，这样的选择策略既能突显学术专长，提升升学竞争力，又能帮助学生在特定领域获得深度学习体验，为后续高等教育和专业发展奠定坚实基础。

首先，这几门核心科目必须重视👇

无论你未来的专业方向如何，以下3门课程既是各学科的基础核心，也是美国大学对国际学生的普遍必修要求。

• AP微积分与AP统计学作为高等数学的核心领域，在学术与实践中均占据关键地位，其重要性不言而喻。

• AP英语语言与写作能力是大学学习的必备技能。无论是学术论文的严谨创作，还是学术报告的专业呈现，都离不开扎实的语言功底。系统学习英语写作，不仅能为大学学术任务做好准备，还能向招生官充分展示自身文理兼备的综合素养 。

此外，根据专业不同，CB官方也给出了一些AP选课组合建议，一起来看看吧👀

工程类：优先考虑AP微积分BC和AP物理C系列课程，这些课程既能展示量化分析能力，又能衔接大学专业课程。

金融类：AP宏观/微观经济学配合AP统计学的组合，能够构建完整的经济学知识框架。

艺术类：AP艺术史、AP心理学搭配AP计算机科学原理，既能提升艺术素养，同时跨学科选修提升综合能力，为未来在交互、媒体、人工智能等热门方向深造提供可能性。

AP课程的选择应当遵循循序渐进的原则，需要客观评估当前学习基础，制定符合认知发展规律的学习计划。

过早选择超出认知水平的高阶课程，不仅可能造成学业压力过大，还会影响学习积极性，甚至拉低整体学业表现。

先给大家一个万能的AP选课公式：

🚩 9年级（1-3门）：

小火箭提醒大家，虽然大多数美高在9年级阶段不允许学生修AP课程，但这恰恰是提前进行AP长期规划的好时机。应该把握这一年，选修1-2门基础课程，如：AP预备微积分、AP人文地理等，为第二年的课程学习打好基础；

🚩 10年级（3-4门）：

10年级的课业压力相较11、12年级较小，如果学校允许，可以多上几门比较有难度的课程，如AP微积分AB、AP物理1、AP宏观经济学等；

🚩 11年级（2-4门）：

这个时候大部分学生已经考虑好自己想学什么了，可以结合自己大学的专业选课，增加未来申请的竞争力。建议可以选择3-4门左右的课程，如：AP化学、AP计算机、AP英语文学等；

🚩 12年级：

5月份的时候申请已经结束了，压力少了很多。可以选择一些难度高，而且自己特别感兴趣的课程；也可以考虑一些性价比高的课程用来大学换学分和免修。可考虑像AP研讨会等课程；