面对 38 门 AP 科目，不少同学和家长在选课上犯了难：
AP 课程究竟该怎么选？不同专业又该如何匹配 AP 科目？以下为 AP 课程规划与选课建议。选课需结合兴趣与专业方向，例如理工科可重点选择数学、物理、化学等科目；文科则可倾向历史、英语、心理学等。同时，要评估自身学习能力，建议从基础科目入手，再逐步挑战进阶课程。合理规划 AP 选课，能为学术发展筑牢根基，助力未来升学目标的实现。
学习 AP 的基础是确保标化成绩已处于稳定达标的状态。建议先了解所在学校的
AP 课程开设计划，再结合校内课程节奏进行选课规划。
选课需综合兴趣倾向、学科强项及未来专业方向：可优先选择与目标专业相关的科目（如商科选经济、统计，工科选微积分、物理），同时兼顾个人擅长领域以确保学习效率。需注意，选课并非数量堆砌—— 盲目贪多可能影响单科成绩，建议至少精选4 门核心科目深度学习，在保证分数的前提下展现学术专注度与潜力，为升学材料增添竞争力。
在 AP 选课过程中，应合理挑战自我，确保所选课程难度与自身实力相契合。同时，需结合个人时间与精力，妥善平衡 AP 学习与背景提升活动。尤其对于有前置知识要求的科目，如学习 AP 物理 C 前需掌握微积分基础，更要遵循循序渐进的原则。
若目标专业偏向综合领域，建议文理科目均衡搭配，展现全面的学术素养。此外，制定科学的学习规划至关重要：可分阶段推进，9 年级侧重预习储备，10 年级逐步增加考试科目，11 年级全力冲刺高分，12 年级利用成绩置换大学学分，实现高效学习。、
AP所有科目难度分析👇
▲ 9-12年级AP体系升学规划表
上面这张表格，给出了AP课程体系下，9-12年级通常建议的升学规划及安排。
GPA有保障的前提下，尽早思考未来发展方向。自身擅长学科等，同时提升自己英语读写能力。为学习 AP课程做准备，如英语方面优异，可预习一些简单的学科。
根据大部分学校学业情况来看，10年级这个时间节点精力最为充沛，且学校允许，尽量能学习 4-5门AP课程，并取得4-5分的成绩。但因为各方面基础可能还没打好，也没有全英文考试考试的丰富经验。选课建议：先从自己擅长的科目或者万金油科目入手。
对于基础一般的学生，量力而行，该时间节点保证有 2-4门课程学习即可。当然，如果基础好、抗压能力强，选修3-4门也是没有问题的。大部分同学在11年级已经考虑好未来专业方向。选课建议：紧贴专业方向最佳。
对于即将12年级的同学来说，可以在不影响毕业的前提下，根据兴趣和专业再选几门。不过，此时的 AP考试的分数已经不能影响offer。但是AP分值高的学生在美国大学大一时期可以免修一些课程，节省部分学费、时间，提前毕业
