从IGCSE到IBDP：衔接期避坑指南，平稳过渡不踩雷

从初中到高中，从IGCSE到IBDP，这个跨越真的那么可怕吗？ 别担心，这份避坑指南让你轻松应对挑战，完美过渡不踩雷！

IGCSE像是一杯温和的奶茶，而 IB 则像一杯浓缩咖啡。课程深度和广度的突然增加让很多学生措手不及。IBDP要求学生具备更强的独立学习能力和时间管理技巧。

别被吓倒！其实IBDP的难度是渐进式的。前三个月是最关键的适应期，建议提前了解各科大纲，特别是TOK和EE的要求。提前阅读一两本IB推荐书目，会让你在正式开学时更有底气。

IGCSE阶段，老师会手把手教你每个知识点。但IBDP完全不同！自主学习成为关键。老师更像是引路人，不会事无巨细地告诉你该做什么。

培养批判性思维特别重要。 IB 喜欢看到你对知识的质疑和深入思考。试着在暑假期间练习写有深度的读书笔记，这会让你在正式课程中游刃有余。

IBDP最大的挑战不是课程内容，而是如何平衡六门科目+TOK+EE+CAS。很多优秀学生在IGCSE阶段可以临时抱佛脚，但在IBDP这招完全行不通。

建议从过渡期就开始使用时间管理工具，比如Google Calendar或Notion。把大任务分解成小目标，每周检查进度。记住：在IBDP中，持续的努力比临时冲刺更重要！

从IGCSE到 IB ，选课是个技术活。不要仅凭兴趣选课，要考虑大学专业要求和自己的实际能力。比如，想学工程却避开HL数学，这绝对是个灾难。

咨询学长学姐的经验特别有价值。他们能告诉你哪些科目组合最合理，哪些老师最严格，哪些EE题目最容易拿高分。这些内部消息能帮你少走很多弯路。

IBDP的压力是真实存在的。焦虑和失眠在过渡期很常见。但记住，你并不孤单！几乎所有IB学生都会经历这个阶段。

建立支持系统很重要。可以是家人、朋友，或是学校的心理咨询师。学会识别压力信号，及时调整。适当的运动和充足的睡眠比多做一套题更有助于长期成功。

从IGCSE到 IB 的过渡不是一场短跑，而是一场马拉松。按照这份指南做好准备，你不仅能平稳过渡，还能在IBDP中脱颖而出！