IB 选科纠结，本质是没找到 “决策抓手”。不用空想，跟着下面的步骤走，先定位自身需求，再匹配文理科选择，最后验证答案，选课难题直接破解。 
这 3 个问题能帮你快速判断自己更适配文科还是理科，避免盲目纠结：
- “学习时，我更擅长‘理解分析’还是‘计算推理’？”
- “面对任务，我更愿意‘啃文字’还是‘钻数据’？”
- “未来想做的事，更依赖‘人文素养’还是‘技术能力’？”
二、再看：IB 选科文科、理科选课决策公式，直接套用
（一）文科选课：按 “兴趣 + 提分” 组合
- 核心公式：“优势语言科 + 1 门兴趣社科”
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- 优势语言科：优先选中文 A（母语优势易提分），若英文好可选英文 A；
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- 兴趣社科：喜欢分析社会→选经济学；喜欢探索心理→选心理学；喜欢历史事件→选历史（基础好可选）。
- 避坑提醒：别选 “兴趣弱 + 难度高” 的组合，比如讨厌背诵却选历史 HL，容易低分。
（二）理科选课：按 “专业刚需 + 能力” 匹配
- 核心公式：“必选专业科 + 适配数学”
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- 必选专业科：申医学→生物 HL + 化学 HL；申计算机→物理 HL；申环境科学→生物 HL；
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- 适配数学：基础好→数学 AA（申硬核理科 / 工科）；基础中等→数学 AI（申商科 / 轻理科）。
- 避坑提醒：数学弱别硬选数学 AA HL，物理差别碰物理 HL，优先保证 “刚需科” 分数。
三、最后：2 个关键验证步骤，确认答案
- 步骤 1：用 “目标专业要求” 核对
查 1-2 所目标大学的专业官网，看选的科目是否满足 “必选 / 推荐要求”，比如申医学必须有生物 + 化学 HL，少一门就 pass。
- 步骤 2：用 “时间精力” 评估
算一算各科学习时间，比如理科 HL 科目（如物理 HL）每周需 5-6 小时，文科 HL（如中文 A HL）需 3-4 小时，确保不会因某科占用过多时间，导致其他科目掉队。
IB 选课不用愁，先通过 3 个问题定方向，再套用文理科决策公式，最后用 2 个步骤验证，答案自然清晰。记住：选科没有 “绝对最优解”，只有 “最适合你的解”，匹配自身情况就是对的选择！
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