每次问 IBDP 学霸 “平时靠什么学”，他们总会提到 “有一份专属学习清单”—— 清单里藏着高频用的教材、必刷的真题、易错的知识点，跟着清单学，效率事半功倍。今天就把学霸私藏的 “IBDP 学习清单核心项 —— 全科目教材 PDF 资源” 整理好了，覆盖从 G1 打基础到 G2 冲高分的全流程，不用再自己凑资源，直接领走就能对照清单学！ 学霸的学习清单讲究 “精准、高效”，而这套教材能成为清单核心项，关键在于它完美匹配 IBDP 学习的 3 个核心需求：
- 需求 1：“清单要‘全’，避免学漏科目”—— 它覆盖 16+ 科目，清单不缺项
学霸的学习清单不会 “偏科”，而是涵盖 IBDP 所有核心领域。这套教材直接覆盖 语言类（English A、Chinese B）、理科类（Math AA/AI、物理、化学）、人文类（经济、历史）、核心课程（TOK、EE）、选修类（视觉艺术、计算机） 16+ 科目，和学霸清单的 “全科目覆盖” 需求完全契合。比如清单里 “G1 要学 Math AA + 物理 + 经济”，这套教材里就能直接找到对应科目，不用再额外找资源，清单学习不缺项。
- 需求 2：“清单要‘精’，只学有用的”—— 它对标考纲，清单无废项
学霸的学习清单从不会 “盲目罗列”，而是只保留 “考纲内、高频考” 的内容。这套教材全是 IBO 推荐的最新版本，每章开头都有 “考纲对应表”（标注 “本章知识点对应 IBO 考纲第 X 条”），比如 Math AA HL 教材里，“微积分应用” 对应考纲 “Topic 5”，“概率统计” 对应 “Topic 4”，完全贴合清单 “只学有用内容” 的需求，避免在超纲知识点上浪费时间，清单无废项。
- 需求 3：“清单要‘实’，学了能落地”—— 它含例题 + 技巧，清单能落地
学霸的学习清单不只是 “列知识点”，还会标注 “怎么学、怎么练”。这套教材里，每个知识点都配 “例题 + 详细解析”，比如经济 “供需理论” 章节，会用 “疫情期间口罩价格变化” 举例，一步步教你分析 “需求增加对价格的影响”；还附 “学霸补充技巧”（如 “数学解题提速步骤”“经济论述题框架”），和清单里 “学练结合” 的需求匹配，学了就能落地，不会 “纸上谈兵”。
为了让大家能 “对照学霸清单，按阶段学习”，按 IBDP 学习的 “清单阶段” 分类，每个阶段标注 “清单任务 + 教材使用建议”，帮你复刻学霸的学习节奏：
- 【G1 基础阶段清单：打牢核心科目，搭建知识框架】
- 清单任务：Math AA/AI（SL/HL）、物理 / 化学（SL/HL）、English A（SL/HL）、Chinese B（SL/HL）基础知识点学习，完成每章基础练习题
- 包含教材：上述 4 类科目基础版教材（侧重知识点讲解 + 基础例题）
- 使用建议：
- 每天对照清单任务，用教材学 1 个知识点（如 “今天学 Math AA 的‘函数定义’”），先看教材讲解，再做 3 道基础例题；
- 每周日用教材 “章节框架图” 复盘清单任务（如 “本周学了 5 个数学知识点，是否都掌握？”），没吃透的知识点标记 “下周重学”；
- 不急于学难点，重点在 “搭建框架”，比如物理先学 “运动学公式”，再学 “力学”，确保知识点逻辑连贯。
- 【G2 冲分阶段清单：突破 HL 难点，练真题 + 核心课程】
- 清单任务：Math AA/AI（HL 额外知识点）、物理 / 化学（HL 难点）、经济 / 历史（论述题）、TOK 展示 + EE 写作准备，每周刷 1 套真题
- 包含教材：HL 进阶版教材、经济 / 历史论述题专项教材、TOK/EE 指导教材、真题汇编（附教材知识点关联）
- 使用建议：
- 用 HL 进阶版教材突破难点（如 Math AA HL 的 “多元函数微分”），每学 1 个难点，就找教材里的 “真题链接”（如 “2023 年 5 月真题第 8 题考了类似内容”），针对性刷题；
- 经济 / 历史用 “论述题专项教材”，对照清单里的 “论述题任务”（如 “本周练 2 道经济论述题”），用教材里的 “高分框架”（如 “理论 + 案例 + 评价”）组织答案；
- TOK/EE 参考指导教材，按清单进度完成 “选题→框架→初稿”，比如 EE 先看教材 “选题建议”，确定 “本地奶茶店定价策略分析”，再用教材 “写作框架” 写引言。
- 【考前冲刺阶段清单：复盘高频考点，补易错点】
- 清单任务：全科目高频考点复盘、易错点整理、模拟考试（限时刷真题）
- 包含教材：全科目冲刺版教材（侧重高频考点 + 易错点总结）、真题解析（附教材知识点溯源）
- 使用建议：
- 每天用冲刺版教材复盘 1 科高频考点（如 “今天复盘物理的‘电磁学’”），重点看教材 “易错点提醒”（如 “电磁感应方向判断容易搞反”）；
- 刷真题时，错题直接在教材里找 “知识点溯源”（如 “这道数学题错了，回到教材第 3 章‘导数应用’重学”），避免重复犯错；
- 考前 1 周用教材 “全科目考点清单” 做 “地毯式复盘”，确保清单里的考点无遗漏。
光有教材和清单还不够，掌握这 3 个技巧，才能像学霸一样 “高效落地清单任务”：
- 技巧 1：“给教材‘贴标签’，对应清单任务”
在教材 PDF 里用 “标签功能”（如 GoodNotes 的标签）标注清单任务，比如：
- 在 Math AA 教材 “函数定义” 章节贴 “G1 基础清单 - 第 1 周任务”；
- 在 HL 进阶教材 “多元函数微分” 章节贴 “G2 冲分清单 - 第 3 周任务”；
- 复习时按 “清单周次” 筛选标签，直接定位要学的内容，不用再翻找，清单任务一目了然。
- 技巧 2：“用教材‘补充清单’，让清单更具体”
学霸的清单会 “动态补充”，比如清单写 “学经济‘供需理论’”，用教材补充细节：
- 在清单旁写 “教材 P23-P28，重点看‘供需曲线移动案例’，做 P28 第 2、3 题”；
- 遇到不懂的知识点，在清单旁标注 “教材 P25 有通俗解读，用‘口罩价格’举例”；
补充后的清单更具体，不用再纠结 “学多少、怎么学”，直接照做就行。
- 技巧 3：“按‘清单完成度’用教材，避免拖延”
每天睡前用 5 分钟，对照清单任务和教材，记录 “完成度”：
- “Math AA 清单任务：学‘函数定义’，完成 3 道例题→完成度 100%，例题全对”；
- “物理清单任务：学‘运动学公式’，做 2 道例题→完成度 80%，1 道例题错了，明天重学教材 P18”；
按完成度调整第二天的清单任务，没完成的用教材补学，避免 “清单任务堆积”，像学霸一样 “今日事今日毕”。
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