上海作为国际高中资源集中地， IB 课程体系的学校数量不少，但家长和学生在择校时常常陷入 “看排名、听口碑” 的盲目状态，忽略了升学数据的真实性和课程特色与孩子的适配度。其实，选对 IB 高中的关键，在于精准匹配 “升学实力” 和 “课程优势”。今天就为大家拆解几所上海热门 IB 高中，从升学数据到课程特色，帮你看清每所学校的 “真实实力”，避免选错走弯路。
一、上海平和双语学校：IB 老牌强校，升学 “稳” 字当头
作为上海 IB 课程的 “标杆校” 之一，平和的升学数据和课程体系都经过多年验证，适合追求稳定升学且适应高强度学习的学生：
- 升学数据拆解：近 3 年 IB 平均分稳定在 38-39 分（全球平均约 30 分），约 30% 毕业生能拿到 40 + 高分（IB 满分 45 分）；海外升学以英美为主，英国方向每年有 10-15 人录取牛津、剑桥，美国方向 TOP30 大学录取率约 15%，同时兼顾加拿大、澳洲等主流留学国家，保底院校多为 QS 前 100。
- 课程特色拆解：采用 “IB + 校本课程” 融合模式，在 IB 六大学科（语言与文学、语言习得、个体与社会、科学、数学、艺术）基础上，增设 “平和特色选修课”，比如 “经济学拓展”“科学实验进阶”，帮学生在 IB 核心课程外夯实优势学科；同时重视 CAS 活动（创造、行动、服务），开设近 50 个学生社团，从学术竞赛到公益服务全覆盖，满足 IB 核心要求的同时，丰富学生背景。
二、上海民办位育中学：IB 新锐黑马，理科特色突出
位育 IB 课程虽开设时间不如平和久，但凭借理科优势快速崛起，适合理科基础扎实、目标理工科专业的学生：
- 升学数据拆解：近 3 年 IB 平均分逐年提升，2024 年达 37.5 分，40 + 高分占比约 20%；升学方向偏理工科，美国 TOP50 大学理工科录取率约 25%，英国 G5 大学（尤其是帝国理工、伦敦大学学院）录取人数逐年增加，2024 年有 8 人录取帝国理工，加拿大滑铁卢大学（数学、计算机强校）每年录取 10 + 人。
- 课程特色拆解：以 “理科分层教学” 为核心，IB 数学、物理、化学等理科课程分 “基础班”“进阶班”，基础弱的学生打牢知识点，基础好的学生可提前接触 AP 理科内容（如 AP 微积分、物理 C），衔接大学理工科学习；同时开设 “理科竞赛辅导课”，针对 AMC、物理碗、化学奥赛等赛事进行专项培训，帮学生通过竞赛提升申请竞争力。
三、上海民办包玉刚实验学校：IB 全人教育，国际化资源丰富
包玉刚以 “全人教育” 为理念，IB 课程融合中西文化，适合综合素质强、擅长跨学科学习且有海外交流需求的学生：
- 升学数据拆解：近 3 年 IB 平均分约 38 分，40 + 高分占比约 22%；升学方向更 “多元”，除英美主流国家外，欧洲（如瑞士洛桑酒店管理学院）、亚洲（如香港大学、新加坡国立大学）顶尖院校录取率较高，2024 年有 12 人录取香港大学，8 人录取新加坡国立大学；美国 TOP30 大学录取率约 18%，英国牛津、剑桥每年录取 5-8 人。
- 课程特色拆解：IB 课程融入 “中国文化模块”，比如 “中文文学与文化” 选修课，在 IB 语言与文学课程基础上，增加中国古典文学、传统文化研究内容，避免学生 “重西轻中”；同时拥有丰富的 “海外交流资源”，与欧美多所高中建立合作，每年组织学生参与 1-2 个月的海外交换项目，提前适应海外学习环境，也为申请文书积累素材。
四、择校避坑指南：别只看 “表面数据”，重点看 “适配度”
选上海 IB 高中时，光看推荐还不够，还要避开 3 个常见坑，找到与孩子适配的学校：
- 避坑 1：不盲目追 “高分率”：部分学校高分率高，但可能存在 “分层严重” 问题（如少数学生拉高平均分），需关注 “中位数分数” 和 “全员升学率”，比如某学校 IB 平均分 38，但中位数 36，说明大部分学生分数在 36 左右，更贴近普通学生水平。
- 避坑 2：不忽视 “课程压力”：不同学校 IB 课程节奏不同，比如平和、包玉刚作业量较大，适合能适应高强度学习的学生；位育理科压力大，但文科相对轻松，适合偏科理科的学生，需根据孩子的学习习惯和抗压能力选择。
- 避坑 3：提前了解 “申请支持”：好的 IB 学校不仅教课程，还能提供 “个性化申请指导”，比如包玉刚有专门的 “海外升学顾问”，针对不同国家院校要求帮学生规划活动、修改文书；位育有 “理工科申请小组”，对接大学招生官，帮学生获取推荐信资源，这些 “隐性资源” 对升学同样重要。
上海 IB 高中各有优势，没有 “最好” 只有 “最适合”。结合孩子的学科优势、升学目标和学习习惯，对照上述学校的升学数据和课程特色，才能选到真正能帮孩子 “走得远” 的 IB 高中，避免择校后后悔！ |
