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上外附中、上实、浦外这三所沪上教育界的 “金字招牌”上海三公学校，凭借沉浸式外语教学、贯通式培养体系和亮眼的国内外升学数据，每年都成为家长圈热议的焦点。 只要掌握科学的上海三公学校备考策略，分阶段精准突破，普娃同样能在激烈竞争中逆袭上岸！接下来，就为大家拆解 2025 年上海三公学校备考的核心规划与实用技巧。
数学在上海三公学校选拔中占据重要地位，尤其上实、上外附中更看重数学逻辑能力。近年来，AMC8数学竞赛成绩已成为上海三公学校面单的 “硬通货”。目标上海三公学校，AMC8数学竞赛需达到 20 分以上（满分 25 分），顶尖学生要冲刺 22 + 。
英语也是关键考察点。小托福考试成绩 850 分以上（满分 900 分）是申请门槛，浦外附中偏好更高分（如 870 + ）。小学阶段需积累 4000 + 词汇量 。
除了学科成绩，上海三公学校也关注学生综合素养，如荣誉奖项（校优、区优、星级章等）、科创能力、社会实践等，这些在申请中都是加分项 。
低年级的孩子在上海三公学校备考规划中，首先要通过趣味数学游戏、数学绘本等培养孩子逻辑思维，可尝试袋鼠数学竞赛，以趣味性竞赛积累经验，激发对数学的兴趣 。
英语方面从分级阅读入手，先积累 1000 + 基础词汇，培养语感。日常可观看英语动画、唱英语儿歌，营造英语学习氛围 。
中年级孩子准备上海三公学校备考规划，需要系统学习AMC8数学竞赛课程，4 年级首次参加考试目标 15 分，为 5 年级冲刺 20 + 做准备。针对代数、几何、组合数学等模块进行重点学习，搭配真题模考，强化应试技巧 。
每周完成 1 套小托福考试真题模考，提升阅读、听力、语法和写作能力 。
积极争取校级以上荣誉，如 “校优”“区优” 等。参与科创或作文比赛，如上海市作文比赛三等奖，丰富个人简历 。
5年级上学期完成小托福考试，整理 4 - 5 年级主课成绩、竞赛证书、社会实践证明等材料。制作简历时，结构清晰（10 页以内），封面附学生形象照，内页按 “个人推荐信 → 成绩单 → 竞赛证书 → 社会实践 → 家庭背景” 顺序排列，突出AMC8的数学竞赛、小托福考试成绩及市级以上奖项 。
针对上海三公学校面试特点进行情景模拟训练。例如，上外附中的英语即兴演讲，可提前准备常见话题，训练孩子快速组织语言和表达观点的能力；上实的逻辑思维题，通过专项练习提升思维敏捷度 。
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对于普娃，不建议盲目学习传统奥数，题目偏难怪易挫伤孩子兴趣。可转向AMC8数学竞赛等体系化竞赛，循序渐进提升数学能力 。
避免参与 “打卡式” 低效研学活动，可选择公益项目、家庭深度游或结合专业竞赛集训等，真正提升孩子综合素养，并在简历中体现亮点 。
条件允许的情况下，选择专业机构进行一对一或针对性辅导。避免盲目刷题，提高备考效率 。
犀牛国际开设有AMC8数学竞赛培训课程、小托福考试培训课程、袋鼠数学竞赛培训课程等，帮助有需求的学员提升数学和英语基础，在冲击上海三公学校中斩获佳绩！
课程大纲：课内外知识点全覆盖
课程类型：小班授课/一对一授课模式
授课模式：在线面授均可
授课语言：中英双语教学/纯英文授课
其他线下校区包括：上海、深圳，北京、苏州、南京、深圳、无锡、青岛、杭州、广州、合肥、武汉、成都、宁波、重庆、大连、香港等
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