在上海家长圈里，上海三公学校可谓如雷贯耳，但真要深入了解，比如问到“上海三公是哪三所学校”“2025年招生有哪些变化”“该如何备考”，很多家长可能就一头雾水了。别着急，今天这篇文章就围绕这些核心问题，为大家详细解读。
上海三公：三所宝藏学校
上海三公，指的是上海外国语大学附属外国语学校（简称上外附中）、上海市实验学校（简称上实）、上海外国语大学附属浦东外国语学校（简称上外浦外）。这三所学校教学质量上乘，升学前景广阔，还面向全市招生且收费亲民，性价比超高，竞争自然也十分激烈。
上海市实验学校，简称上实，是集小学、初中、高中于一体的十年一贯制学校，隶属于上海市教委。
上海实验学校实行小学4年、初中3年、高中3年的弹性学制，比普通学校缩短了1-2年的学制，意味着学生可以在更短的时间内完成学业，提前进入大学。
✅上实申请加分项：
AMC8 竞赛 20 分 +；小托福 850+
✅开放申请时间：3 - 4 月份
上海外国语大学附属外国语学校，简称上外附中，创办于1963年，直属国家教育部，是全国首批7所外国语学校之一，也是教育部认定的16所具有推荐保送生资格的外国语学校之一。
上外附中的学制为初高中七年一贯制。作为外语类学校的佼佼者，语言类保送是该校的一大特色，每年都有大量学生被保送至985、211高校的语言类专业。
✅上外附中申请加分项：
AMC8 竞赛 20 分 +；
小托福850+，或PET/FCE相应等级
✅开放申请时间：3 - 4 月份
上海外国语大学附属浦东外国语学校，简称浦外，学校实行初中4年（预备班一年）、高中3年的7年学制，除按国家计划开设的中学阶段课程外，还开设英、德、法等多种外语课程。
浦外的升学路径多元化，国内：保送+高考两条路径，国内保送多为重本语言类专业；国外：爬藤+top50路径，丰富的国际交流项目被藤校、G5录取的学生颇多；
✅浦外申请加分项：
AMC8 竞赛 20 分 +；小托福850+；
✅开放申请时间：3 - 4 月份
浦外扩招
上外浦外面向浦东生源扩招到370人，比2024年增加80人，相当于新增两个班级，这无疑为更多学生提供了机会。
语种新增
上外浦外新增日语、俄语、西班牙语三个语种，进一步强化了“多语种发展”的定位，为学生提供了更丰富的语言学习选择。
招生放宽
上外浦外招生要求较去年放宽，删除了“或具有国际象棋特长”，现仅需满足4 - 5年级获得校级及以上荣誉即可。
评估革新
上外附中今年首次明确入校评估形式，将通过人机对话进行，这一变化需要学生提前做好相应准备。
上海三公培训班组合：AMC8+小托福，Pre AMC8+小托福。
🚩上海三公学校培训班人数：3-8人小班授课/一对一授课模式
🚩上海三公学校授课模式：线上线下，上海徐汇黄浦浦东闵行8大校区
🚩上海三公授课语言：中英双语教学/纯英文授课 |
