上海三公学校上岸到底有多卷？最新数据给你一面镜子

招生名额在悄悄放大
• 上实五年内的录取人数从 100 人稳步提升到 140 人，增幅 40%。
• 上外附中 2021 年只录 160 人，2025 年已增至 360 人（含东校），规模翻倍。
• 浦外从 320 人扩至 430 人，增幅 34%。
结论：名额扩容稀释了“绝对稀缺性”，但并未带来“热度下滑”。

录取率呈现“√”型走势
2021 年堪称“地狱模式”：上实 10%，上外 8%，浦外 21%。
2022 年起整体回暖：上实 17.5%，上外 16.6%，浦外 27%。
2023 年达到近五年峰值：上实 20%，上外 36%，浦外 27%。
2024—2025 年小幅回落但仍高于 2021：上实 11.7%，上外 20%，浦外 25%。
结论：录取率并未一路走低，而是在 2021 触底后进入“平台震荡”。

上海三公学校面单收紧是体感“降温”的主因
2021 年三校合计发放面单 4500 张左右，录取仅 580 人，陪跑比例 87%。
2025 年三校合计面单 4700 张，录取却达 930 人，陪跑比例降至 80%。
学校主动压缩面单、提高“面试命中率”，使得陪跑家庭显著减少，但竞争门槛实则抬升。

家长为何仍觉得“降温”
• 理科难度升级：机考时长缩短、题量增加，数论与组合板块权重提高，直接把准备不足的考生挡在门外。
• 履历水涨船高：手握 AMC8 全球前 1% + 小托福 850+ 的申请者比例，2021 年仅 12%，2025 年已逼近 40%；叠加科创市奖、区优秀少先队员等标签，竞争维度被拉长。

未来预判
扩招空间已接近天花板，而“硬核履历池”仍在膨胀。录取率大概率维持 10%—25% 区间，但“有效竞争者”会越来越集中于 TOP10% 的尖子生。
对于家长而言，真正该关心的是：如何在名额增量见顶之前，把孩子的综合竞争力提前一年甚至两年布局到位。

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