速领！三公简历免费模板 + 核心要素清单 + 排版技巧，升学材料无忧

三公（上海实验、上外附中、交附嘉定）申请已进入倒计时！家长们是不是还在为简历 “慌手脚”？“不知道该写哪些内容才能打动老师”“排版改了又改还是不专业”“模板下了好几个，没一个贴合三公需求”…… 别再焦虑！现在速领三公专属简历模板，配套 “核心要素清单” 和 “快速排版技巧”，从内容到格式，帮你一站式搞定升学材料，让你申请季少操心、更无忧！

 

一、紧急提醒：三公简历准备的 3 大 “时间杀手”，速领模板避开

申请时间紧、任务重，别让以下 3 个问题浪费你的宝贵时间，速领模板 + 工具，高效破局：

1. 时间杀手 1：“模板不对，改到崩溃”

2. 时间杀手 2：“内容无方向，越写越乱”

3. 时间杀手 3：“排版耗时间，还易出错”

二、速领福利：三公简历免费模板 ——3 个 “即领即用” 的核心优势

这份模板专为三公申请设计，拿到手就能填，3 大优势帮你节省时间、贴合需求：

1. 优势 1：分校区定制，模块贴合三公偏好

模板按 “上海实验、上外附中、交附嘉定” 分 3 版，每个版本的模块顺序和重点都不同，直接对应学校筛选核心：

2. 优势 2：填写提示清晰，新手也能填对

每个填写框都有 “灰色提示文字”，告诉你 “写什么、怎么写”，不用瞎琢磨，避免填错、填漏：

3. 优势 3：排版预设，导出即专业

模板已调好 “字体、字号、间距”，填完内容直接导出，不用手动调整格式，避免错乱：

速领方式（30 秒搞定）：

三、核心要素清单：10 分钟理清 “写什么”，内容不跑偏

有了模板，填什么才能打动筛选老师？用这份清单，10 分钟完成内容取舍，让简历重点突出：

1. 必写要素（3 类，每类 1-2 项，缺一项减分）

这些是三公筛选的核心，必须写清楚、写具体，是简历的 “加分关键”：

2. 不写要素（3 类，果断删除，省时间）

这些内容对三公申请无帮助，反而会稀释核心优势，浪费篇幅，1 分钟就能筛掉：

3. 快速优化口诀：“加细节，更有力”

空泛的描述无法体现优势，记住这个口诀，1 分钟让内容更具体：

四、排版技巧：5 分钟搞定专业排版，不用反复试错

内容再好，排版乱也白搭。用这 5 个技巧，5 分钟排出专业简历，让你申请更无忧：

1. 技巧 1：重点加粗 —— 只突出 “核心数据”

2. 技巧 2：分点列表 —— 内容不挤，易读

・2024 市数学竞赛一等奖（全市前 5%）

・2023 区英语演讲二等奖（前 10%）

・2022 校科创一等奖（前 3%）

3. 技巧 3：篇幅控制 ——1 页搞定，超了就删

4. 技巧 4：证件照 —— 细节加分

5. 技巧 5：格式检查 ——1 分钟避错

四、总结：1 小时搞定三公简历，申请更无忧

现在就去速领模板，早准备早安心！希望每个孩子都能凭优质简历，拿到三公面试通知～有问题评论区留言，帮你快速解决！