26 届上海家长想冲 三公校（上外附中、浦外、上海实验），是不是还在为 “找真题” 发愁？要么搜不到完整资料，要么拿到的是过时题型，白白浪费备考时间！别愁了！这份专为 26 届整理的 上海三公校备考真题，把英语、数学、面谈三大核心考察科目全打包，题型贴合近年考情，解析直白好懂，堪称家长备考的 “及时雨”，必须收好！
一、为什么说这份真题是 “家长福音”？3 个痛点一次解决
三公校选拔有特殊性，普通资料根本满足不了需求，这份真题直接戳中家长最头疼的 3 个问题：
很多家长找的真题要么只有数学题，没有英语听力；要么有笔试真题，少了面谈题目。这份真题覆盖 “英语 + 数学 + 面谈”，每个科目都含 “基础题 + 拔高题 + 解析”，不用再东拼西凑，一套就能搞定所有核心考察内容；
三公校每年考察重点会微调，比如英语新增 “时事话题阅读”，数学加强 “逻辑推理题” 占比。这份真题筛选近 3 年最新真题，剔除老题、偏题，确保孩子练的都是 “当下会考、有用的题”，不做无用功；
光给孩子题目，家长不知道怎么帮孩子练？真题里附 “备考指南”，比如英语怎么练听力、数学怎么突破推理题、面谈怎么准备应答，家长跟着指南走，不用再自己研究 “备考方法”，省心又高效。
二、真题内容拆解：英语 + 数学 + 面谈，精准匹配三公备考需求
不同科目考察重点不同，真题按 “科目特点” 分类整理，帮孩子针对性突破，避免盲目刷题：
1. 英语真题：从 “基础到拓展”，贴合三公难度梯度
三公英语比校内难，且注重 “实际运用能力”，真题分 3 个核心模块：
- 基础夯实模块：包含 “词汇语法真题汇编”（收录三公高频考的初中拓展词汇，如学术词汇、场景词汇）和 “短篇阅读理解”（话题贴近校园、生活，帮孩子打牢基础，适应三公英语的 “词汇量要求”）；
- 能力拔高模块：涵盖 “长对话听力”（如浦外常考的 “校园咨询对话”“学术讨论片段”）、“科普类阅读”（上外附中偏好的 “科技、文化主题短文”），以及 “话题写作”（如 “给笔友写一封信介绍上海”“谈谈对‘AI 进校园’的看法”），帮孩子衔接三公考察难度；
- 实用辅助模块：整理 “三公英语高频短语”“写作模板”（如议论文结构、书信格式），孩子做题时遇到不会的表达，直接参考模板，不用再额外查资料，节省备考时间。
2. 数学真题：聚焦 “思维能力”，不超纲但练透灵活度
三公数学不考超纲难题，但特别看重 “逻辑思维” 和 “解题技巧”，真题重点收录 2 类关键题型：
- 校内拓展题：基于校内知识，但难度升级，比如 “复杂应用题”（如行程问题变式、经济问题）、“几何图形计算”（如上实常考的 “不规则图形面积求解”“立体图形展开图”），帮孩子衔接校内与三公难度，避免 “校内会、三公不会” 的情况；
- 逻辑推理题：三公高频考的 “数字规律题”（如密码破译、数列找规律）、“图形推理题”（如找图形变化规律）、“排列组合初步”，每道题都附 “思路拆解”，教孩子从 “不会做” 到 “会分析”，培养三公看重的逻辑思维；
- 解题技巧总结：整理 “三公数学常用解题方法”（如代入法、排除法、画图法），比如遇到 “不确定的选择题”，用 “代入选项验证” 比硬算快，帮孩子提升答题效率，适应三公 “题量不小” 的考试节奏。
3. 面谈真题：还原 “真实场景”，练出应变力和表达力
三公面谈占比高（部分学校面谈成绩影响最终录取），真题按 “面谈环节” 整理，帮孩子提前适应：
- 个人展示类：收录 “自我介绍真题”（如 “用 3 分钟介绍自己的特长”“说说为什么想考我们学校”），附 “避坑提醒”（比如别只说 “我喜欢学习”，要举具体例子，如 “我喜欢数学，曾参加 XX 竞赛获得 XX”，让表达更有说服力）；
- 问答互动类：包含 “生活类问题”（如 “如果和同学有矛盾，你会怎么解决”）和 “观点类问题”（如 “你觉得‘双减’政策对学习有什么影响”），给 “应答框架”（观点 + 理由 + 例子），帮孩子有条理表达，避免 “想到哪说到哪”；
- 小组协作类：还原 “小组讨论真题”（如上外附中常考的 “小组设计一个校园活动”“讨论‘如何减少校园浪费’”），附 “协作技巧”（如主动分工、倾听他人、补充观点），教孩子在团队中展现优势，不怯场、不抢话。
三、26 届家长用真题的 “3 步高效备考方案”
拿到真题不是 “刷完就忘”，掌握正确用法才能最大化提分，给家长 3 个实用建议：
让孩子先做一套 “真题基础篇” 题目，比如英语做词汇语法 + 简单阅读，数学做校内拓展题，面谈试着答 2 道个人展示题。通过 “正确率” 和 “答题状态”，找出孩子的薄弱点（如英语听力差、数学推理不会、面谈表达不流畅），再制定针对性练习计划；
现在到明年 3 月（基础阶段）：重点练 “基础模块” 真题，帮孩子打牢基础，比如英语每天记 10 个高频词汇，数学每周做 3 道校内拓展题；明年 4-5 月（拔高阶段）：集中练 “拔高模块” 真题，比如英语做科普阅读，数学攻逻辑推理题；明年 6 月考前（冲刺阶段）：用 “完整真题” 模拟，还原考试 / 面谈场景，帮孩子适应节奏；
帮孩子核对真题答案，标记错题；面谈环节可以当 “考官”，按真题提问，帮孩子适应 “被提问” 的感觉；每周和孩子一起分析错题，比如英语阅读总错推理题，就总结 “推理题答题技巧”；数学常算错细节，就提醒 “计算时圈出关键数据”，帮孩子避免重复犯错。
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