26 届上海家长看！三公学校真题（英语 + 数学 + 面谈）速藏

26 届上海家长想帮孩子冲三公校（上外附中、浦外、上海实验），是不是总怕 “抓不住考察重点”“帮不上孩子备考”？别再当 “甩手掌柜” 或 “盲目陪练” 了！这份三公学校真题包，不仅有英语、数学、面谈的核心题目，还附 “家长辅助指南”，帮你精准帮孩子练题、避坑，看到就速藏，别错过帮孩子冲刺的关键资料！

一、为什么建议 “家长看 + 速藏”？3 个家长专属价值

很多真题包只给孩子用，家长拿到后不知如何参与，这份真题包从 “家长辅助备考” 角度设计，有 3 个专属价值：

手册里清晰解读 “三公校各科考察重点”（如英语重 “实际运用”、数学重 “逻辑思维”、面谈重 “表达应变”），还标注 “家长能做的 3 件事”（如帮孩子核对答案、模拟面谈考官、分析错题），即使你不懂 “三公考情”，也能精准帮衬；

真题包配套 “错题本模板”，分 “错误类型”（如基础错、思路错、粗心错）、“关联知识点”“改进计划” 三栏，家长能引导孩子按模板复盘，避免 “只改答案、不找原因”，帮孩子从错题中提分；

针对家长 “不会陪练面谈” 的问题，真题包给 “模拟考官脚本”，包含 “提问话术”（如 “你觉得为什么想考我们学校？”）、“追问技巧”（如 “能举个例子说明你的这个优势吗？”）、“评分参考”，在家就能帮孩子练面谈，不用依赖外人。

二、真题包内容拆解：英语 + 数学 + 面谈，家长能精准辅助

这份真题包按 “家长易参与、孩子易提分” 逻辑整理，每部分都有家长可切入的辅助点：

1. 英语真题：家长能 “帮核对、带积累”，解决 “孩子不主动复盘”

针对英语 “单词记不牢、阅读错得多、写作没反馈” 的问题，家长可按以下方式辅助：

真题包有 “英语高频词表”（按 “每天 10 个” 规划），家长可每天抽 5 分钟帮孩子抽背，核对孩子的单词默写；听力部分附 “原文和答案”，家长能帮孩子核对错题，标注 “没听懂的句子”，让孩子针对性重听；

阅读题附 “答案出处标注”，家长能和孩子一起找 “错题对应的原文句子”，分析是 “没读懂” 还是 “没找对”；写作题给 “高分范文和评分标准”，家长能帮孩子对照标准找 “失分点”（如 “没举例子”“语法错误多”），给出改进建议；

真题包附 “英语错题笔记模板”，家长可引导孩子按 “单词 / 语法 / 阅读 / 写作” 分类记录，每周一起回顾，帮孩子把零散知识点串成体系。

2. 数学真题：家长能 “帮分析、带总结”，解决 “孩子只会硬算”

针对数学 “逻辑弱、技巧缺、不总结” 的问题，家长可侧重 “思路引导”：

真题包的基础计算题附 “分步解析”，家长可检查孩子的解题步骤，标注 “粗心错”（如符号错、单位漏），提醒孩子 “先看步骤、再对答案”，避免 “只关注结果”；

逻辑推理题附 “思路拆解”（如 “先观察前 3 个数字的关系，再验证规律”），家长可引导孩子按解析的思路 “说解题过程”，帮孩子培养 “边想边说” 的习惯，提升逻辑表达；

真题包总结 “数学快解技巧”（如代入法、排除法），家长可和孩子一起 “归纳同类题技巧”（如 “遇到几何题找特殊点”“遇到选择题先看选项”），帮孩子从 “硬算” 转向 “巧解”。

3. 面谈真题：家长能 “当考官、给反馈”，解决 “孩子怯场、说不好”

针对面谈 “怕提问、没思路、表达乱” 的问题，家长用 “模拟脚本” 陪练最有效：

真题包的 “自我介绍真题” 附 “避坑指南”，家长可帮孩子 “精简内容”（如去掉 “我喜欢学习” 这类空话，加入 “我喜欢数学，曾参加 XX 竞赛”），陪孩子练到 “脱稿流畅表达”；

用 “模拟考官脚本” 提问后，家长可按 “应答框架”（观点 + 理由 + 例子）引导孩子补充内容，比如孩子说 “我喜欢团队合作”，家长可追问 “能举个和同学合作完成任务的例子吗？”，帮孩子把回答说具体；

若有其他同学一起练小组讨论，家长可按 “评分参考” 点评 “孩子是否主动发言”“是否倾听他人”“表达是否有条理”，给出 “下次可多补充他人观点”“说话放慢语速” 等具体建议，帮孩子逐步优化。

三、家长 “速藏” 后的 3 个高效辅助步骤

拿到三公真题包后，家长按以下 3 步做，能最大化帮孩子提分：

花 10 分钟看 “家长指导手册”，了解三公考情和自己能做的辅助事（如抽背单词、模拟面谈），避免 “想帮却不知从哪入手”；

真题包有 “每周备考计划”（如 “周一 / 三 / 五：英语 + 数学题练习 + 家长核对；周二 / 四：面谈模拟；周末：错题复盘”），家长按计划帮孩子推进，避免 “练得乱、没反馈”；

每周日花 30 分钟，和孩子一起按 “错题模板” 复盘本周错题，总结 “进步点”（如 “英语阅读正确率提高了”）和 “下周目标”（如 “数学逻辑题多练 2 道”），帮孩子保持备考节奏。