上海 “ 三公”（上外附中、浦外、上实）的简历筛选环节，藏着一个 “隐形规则”： 模块清晰的简历，更容易被招生老师记住。很多 3-5 年级家长花大量时间整理孩子的经历，却因模块混乱、重点模糊，让本该亮眼的成绩 “淹没” 在繁杂信息里。 今天分享的这份上海 三公简历模板，就用 “清晰模块 + 亮点聚焦” 的设计，帮你解决这个问题 —— 不管孩子是擅长语言、还是思维突出，都能通过对应模块 “精准曝光”，让招生老师扫一眼就锁定核心优势。 招生老师每天要审阅上百份简历，平均每份停留时间不足 1 分钟。对低龄段孩子来说：
- 模块混乱的简历，老师需要 “找信息”，可能错过孩子的亮点；
- 模块清晰的简历，老师能 “直接抓重点”，快速判断孩子是否符合学校需求；
- 3-5 年级孩子的经历相对集中，清晰的模块能让 “优势更突出、劣势不明显”。
所以这份模板的核心，就是让每个模块都承担 “传递一类优势” 的功能，不浪费老师的每一秒阅读时间。
二、5 大清晰模块拆解：每个模块怎么填，才能 “一眼锁定亮点”？
这份模板专为 3-5 年级孩子设计，每个模块都有 “填写框架 + 亮点技巧”，家长直接套用即可：
1. 「基础信息 + 优势标签模块」：开篇定调，先亮 “硬实力”
- 模块内容：姓名、年级、学校、联系方式 + 1 个核心优势标签（如 “小托福 840 分”“AMC8 21 分”）；
- 亮点技巧：优势标签必须 “可量化”，别写 “孩子英语不错”，要写 “小托福 840 分，获校级英语竞赛一等奖”，让老师第一眼就知道孩子的长板；
- 示例：李一诺 四年级 XX 小学 | 小托福 840 分 + 区级小学数学思维赛三等奖 | 家长电话：138XXXXXXX。
2. 「学业表现模块」：不堆分数，聚焦 “优势科目 + 成长轨迹”
- 模块内容：近 1-2 年期末核心科目（语文、数学、英语）成绩（标注 “优秀 / 良好” 或具体分数）+ 学业相关奖项（如 “三好学生”“学习之星”）；
- 亮点技巧：如果某科有 “突破性进步”，一定要写出来，比如 “数学从三年级的良好，提升至四年级连续两学期优秀，获校级进步奖”，体现孩子的成长性；
- 避坑提醒：不用写低年级或非核心科目的成绩（如美术、音乐），聚焦 “三公” 更关注的语数英即可。
3. 「竞赛与证书模块」：按 “类型分类”，优先 “三公适配项”
- 模块内容：分 “语言类”“数学类”“综合类” 三类整理，每类选 2-3 个高含金量证书 / 奖项；
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- 语言类：优先填小托福、PET（高分）、英语演讲 / 辩论比赛（适配 “三公” 的语言需求，尤其是上外附中和浦外）；
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- 数学类：重点填 AMC8、希望杯、校内数学竞赛（适配上实的思维能力考察）；
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- 综合类：选区级以上的科创、艺术奖项（如机器人比赛、绘画大赛），体现全面发展；
- 排序逻辑：按 “与三公适配度” 从高到低排，比如想冲上外附中，就把语言类奖项放在最前面。
4. 「实践能力模块」：用 “具体事例” 体现 “软实力”
- 模块内容：校内职务（班长、课代表、小组长）、校内活动（社团、运动会、文艺演出）、课外实践（志愿者、研学）；
- 亮点技巧：每个经历都要 “有动作 + 有结果”，比如：
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- 校内：“担任班级语文课代表，每周协助老师检查 30 份作业，组织同学开展‘古诗背诵打卡’，班级背诵通过率提升 50%”；
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- 课外：“参与‘图书馆整理’志愿者活动，负责分类儿童书籍 200 余本，获图书馆‘小小管理员’证书”；
- 关键原则：不写 “参加过 XX 活动” 这种空泛描述，具体的事例更能体现孩子的责任感和行动力。
5. 「家校匹配模块」：100 字内，体现 “孩子与学校的契合度”
- 模块内容：孩子的兴趣 / 特质 + 对目标三公学校的认知（选 1 所重点写，不用贪多）；
- 亮点技巧：结合学校特色写，比如想冲浦外，可写 “喜欢看双语新闻，每天花 15 分钟听英语广播，希望在浦外的国际化环境中，提升跨文化沟通能力”；想冲上实，可写 “爱钻研数学难题，常和爸爸一起做思维训练，期待在上实的课堂上，学到更多解题思路”；
- 避坑提醒：别写 “我喜欢这所学校”，要写 “孩子的什么特质，适合这所学校的什么特色”。
三、3 个 “模块优化” 细节：让简历更清晰，亮点不跑偏
除了模块设计，这些细节能让简历的 “清晰度再升级”：
- 每个模块加 “小标题”：比如 “学业表现”“竞赛与证书”，用加粗字体突出，老师能快速定位模块；
- 内容 “精简为王”：每个模块只保留 “核心信息”，比如竞赛模块只写 “奖项名称 + 级别 + 获得时间”，不用写比赛过程；
- 篇幅 “控制在 1-2 页”：3-5 年级孩子的经历有限，1 页 A4 纸足够，超过 2 页的简历会让模块显得臃肿，重点反而不突出。
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