给孩子准备上海 “ 三公”（上外附中、浦外、上实）简历，家长常陷入两个困境：要么模块混乱不知从何下笔，要么填完后招生老师找不到重点。其实，一份 “模块清晰、填写轻松” 的 三公简历，不仅能帮家长节省时间，更能让招生老师快速捕捉孩子的亮点，不用在繁杂信息里 “翻找”。
今天分享的这份上海 三公简历模板，就专为解决这两个问题设计 —— 从模块划分到填写指引，都做到 “简单好上手”，同时让孩子的优势清晰呈现，招生老师看简历时 “轻松又省心”。 对 3-5 年级家长和招生老师来说，“模块清晰” 是双赢的设计，核心原因有 3 点：
- 家长填写不纠结：模板已划分好核心模块，每个模块有明确填写范围，不用反复思考 “该放什么内容”，新手家长也能快速上手；
- 老师阅档不费力：模块对应不同优势维度（学业、竞赛、实践），老师能按模块快速定位信息，不用在杂乱内容里 “找亮点”；
- 低龄孩子适配度高：3-5 年级孩子经历集中，模块清晰能避免 “小亮点被淹没”，让每个优势都有专属呈现空间。
对忙碌的家长和招生老师而言，“不折腾、高效率” 的简历模板，才是真正实用的模板。
这份模板的 5 个模块，都遵循 “填写简单、信息直观” 的原则，每个模块都有 “填写指南 + 示例”，家长直接套用来得及：
- 填写内容：姓名、年级、学校、家长电话（2 个备用）、核心标签（如 “小托福 830 分”“校级三好学生”）；
- 好填技巧：核心标签 “有啥填啥”，不用纠结 “不够亮眼”—— 哪怕是 “数学连续 2 学期优秀”“英语听写全对”，也能作为标签，避免模块空白；
- 老师省心点：信息按 “姓名→联系方式→核心标签” 排序，老师能快速知道 “这是谁的简历、孩子最突出的优势是什么”。
- 填写内容：近 1-2 年语数英 “优秀 / 高分” 成绩、学业奖项（如 “学习之星”“进步奖”）；
- 好填技巧：按 “科目优先级” 填 —— 想冲语言类学校（上外附中、浦外），先填英语；想冲思维类学校（上实），先填数学；成绩有进步就写 “从良好提升至优秀”，不用隐瞒波动；
- 老师省心点：只呈现 “优势成绩”，老师不用在 “良好”“合格” 的分数里筛选，一眼就能看到孩子的学业长板。
- 填写内容：分 “语言类”“数学类”“综合类”，每类填 2-3 个奖项 / 证书；
- 好填技巧：“有竞赛填竞赛，没竞赛填校内奖”—— 有小托福、AMC8 就直接填；没有就填 “校级英语演讲一等奖”“数学思维社团优秀成员”，不用空模块；
- 老师省心点：按 “类型分类”，老师能快速判断孩子的优势领域（如语言好、数学强），不用在不同类型奖项里来回找。
- 填写内容：校内职务（课代表、小组长）、校内活动（社团、运动会）、课外小事（志愿者、家务实践）；
- 好填技巧：用 “做了什么 + 结果” 的简单句式，比如 “当语文课代表，帮老师收作业，提醒同学订正”“参加社区捡垃圾，整理 3 袋垃圾”，不用写复杂描述；
- 老师省心点：内容真实具体，老师能轻松看到孩子的责任感、行动力，不用猜 “经历是不是凑的”。
- 填写内容：孩子的优势 + 对目标学校的期待（选 1 所学校写）；
- 好填技巧：套 “模板句式”——“我 [优势]，希望在 [学校名] 的 [特色课程 / 环境] 里提升自己”，比如 “我英语好，希望在上外附中的英语角练口语”；
- 老师省心点：直接关联学校特色，老师能快速判断 “孩子是否适配我校”，不用读长篇 “表白”。
这些细节既让家长填写更轻松，也让老师阅档更顺畅，一定要注意：
- 每个模块加 “大标题”：用加粗的 “基础信息”“学业亮点” 等标题，家长知道该填啥，老师知道该看啥；
- 内容 “一行一条”：比如竞赛模块，每个奖项占一行，不用堆成一段，老师扫一眼就能看清；
- 篇幅 “1 页搞定”：3-5 年级孩子的经历，1 页 A4 纸足够填完所有模块，家长不用删减内容，老师不用翻页找信息。
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