不少家长看着日历上的考试日期，心里总在打鼓：“还有 3 个月就要 考小托福了，孩子现在 780 分，想冲 860+，该怎么规划才不慌？” 其实，冲刺高分最怕 “东一榔头西一棒子”—— 没有清晰的阶段目标，再努力也容易偏离方向。这份 “阶段性规划表”，从基础到冲刺，每周该做什么、重点练什么都写得明明白白，按这个节奏走，孩子的 小托福分数会稳步提升。 
一、小托福基础期（第 1-4 周）：筑牢 “分数地基”，扫清知识盲区
这一阶段的核心是 “补短板”，把基础打牢，避免后期因 “简单题丢分” 拖后腿：
用 2 套真题做模考，按模块统计：① 各题型正确率（如阅读细节题 70%、推理题 40%）；② 高频错误类型（如 “听力漏听数字”“语法时态混用”）。把 “正确率低于 60%” 的题型列为 “重点攻克对象”，比如推理题和听力学术讲座题。
每天花 40 分钟补薄弱项，配合基础题型练习：
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- 词汇：按 “场景” 记高频词（校园、科普），每天 10 个，结合例句（如 “assignment - She finished her math assignment”）；
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- 语法：重点练 “时态”（过去时 / 现在时）、“介词”（in/on/at）、“连词”（but/and），用真题例句理解用法，不背死规则；
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- 听力辨音：练 “连读弱读”（如 “not at all” 读成 “no-ta-tall”），每天听 5 分钟，边听边跟读。
- 第 4 周：基础题型 “限时练”，确保 “会的题不丢分”
针对 “简单题”（阅读词汇题、听力短对话、语法单句题）进行限时训练：
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- 阅读词汇题：10 秒 / 道，练 “上下文猜词”（如通过 “but” 找反义）；
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- 听力短对话：听完 3 秒内选出答案，练 “抓关键词”（如 “问题”“建议”）；
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- 语法单句题：30 秒 / 道，练 “语境顺读”（读起来顺口就选）。
确保这些题正确率稳定在 90% 以上，为高分打基础。
二、强化期（第 5-8 周）：主攻 “中档题”，掌握解题套路
基础扎实后，重点突破 “中档题”（占分 40%），这些题是提分的 “主力战场”：
- 第 5-6 周：按 “题型” 练套路，熟化解题模板
每天 1 小时专攻中档题，总结 “解题公式”：
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- 阅读推理题：“原文信息→一步推导”（如 “大多数人同意”→“少数人反对”），避免过度联想；
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- 听力态度题：“抓转折词（but）后的内容”（如 “Interesting, but it’s not practical”→态度是否定）；
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- 语法上下文题：“先看前后句逻辑”（转折 / 因果），再选连词（如 “他喜欢静，__弟弟喜欢吵”→选 but）。
每类题练 20 道，把套路记在笔记本上。
- 第 7-8 周：“模块计时练”，提升 “正确率 + 速度”
按模块限时做题，模拟考试节奏：
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- 阅读：每篇 8 分钟（4 分钟读文章 + 4 分钟做题），练 “题干定位”（圈关键词找原文）；
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- 听力：每段音频后 15 秒内作答，练 “信号词笔记”（but/should 后内容用△标记）；
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- 语法：25 分钟做完 42 题，练 “先易后难”（先做单句题，再做上下文题）。
每周做 1 套模块专项卷，确保中档题正确率从 50% 提升到 70%。
三、冲刺期（第 9-12 周）：套卷模拟 + 错题复盘，向高分冲刺
最后阶段重点练 “实战能力”，确保会的题不丢分，不熟的题少丢分：
每周按考试时间（上午 9 点）做 1 套完整真题，严格计时：
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- 训练 “时间分配”：阅读 50 分钟、听力 35 分钟、语法 25 分钟，避免前松后紧；
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- 记录 “模考数据”：各模块得分、超时题型、粗心错题（如看错 “not”）。
模考后针对性调整，比如阅读超时就练 “快速定位”，粗心错题就练 “圈关键词”。
把前 11 周的错题按 “考点” 分类，集中重做：
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- 高频错题（如 “听力数字题”）：再练 10 道同类题，总结 “避坑技巧”（如听到数字立刻记）；
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- 粗心错题：写 “提醒便签”（如 “看到 except 圈出来”），贴在书桌前；
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- 难题（正确率低于 50%）：记 “蒙题技巧”（如阅读选 “高频词选项”），不纠结。
- 第 12 周：“轻装上阵”，保持手感 + 调整状态
考前最后一周不做新题，每天 30 分钟：
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- 做 1 套简单题（如基础词汇题、短对话），保持手感；
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- 调整作息：早睡早起，早上 9 点做题，让大脑适应 “考试状态”。
按这个规划备考，孩子会经历 “基础巩固→能力提升→实战适应” 的完整过程，每一步都有明确目标，不会盲目焦虑。家长可以帮孩子打印这份规划表，每周对照执行，及时调整进度。记住，小托福 860 + 不是 “突击出来的”，而是 “规划出来的”—— 按这个节奏走，考试时一定会有惊喜。如果孩子某一阶段进度慢了也别慌，稍微调整后续计划即可，稳步前进比赶进度更重要。
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