上海的升学圈， 小托福 已成为衡量学生英语能力的 “硬标尺”，尤其在 “三公” 学校和顶尖国际学校申请中，高分小托福成绩能为简历增色不少。但不少家长对小托福的考试内容、难度定位仍感模糊：小托福具体考什么？和国内中考英语比哪个更难？今天就为你详细拆解，帮你客观判断孩子的备考可行性。
一、小托福考试内容：两类考试，三大核心模块全覆盖
小托福（TOEFL Junior）分为 “标准考试” 和 “口语考试” 两类，满足不同场景的英语能力评估需求：
- 标准考试（纸笔考）：最常见的考试类型，聚焦 “学术与日常英语综合能力”，包含听力理解、语言形式与含义、阅读理解三大模块，共 126 道选择题，总时长 115 分钟，各模块严格限时，不可跨部分作答或返回修改。
- 口语考试（机考）：侧重 “口语表达与交流能力”，通过机考形式完成话题描述、观点阐述等任务，主要用于需要证明口语能力的场景（如部分国际学校的专项选拔），并非普遍必考项。
二、 小托福 难度解析：对标中考，但要求更偏向 “学术能力”
整体来看，小托福难度与国内中考英语相近，但在细节要求上更贴合国际学术场景，具体差异体现在三个方面：
1. 语法：时态考察更全面
小托福与中考英语均要求掌握 “5 大句式结构 + 3 大从句” 及 6 类词性的灵活运用，但小托福需覆盖 11 种时态（如过去完成进行时、将来完成时），比中考的 8 种时态要求更高，对语法的精准运用能力提出了更高要求。
2. 词汇：量更大，学术属性更强
中考英语词汇量要求约 2000 个，以日常基础词汇为主；而小托福需掌握 3500 个词汇，其中包含 1000 个左右的学术词汇（如 “hypothesis”“ecosystem”“economy” 等），这些词汇常见于海外课堂的教材、讲座中，对刚接触学术英语的学生来说是不小的挑战。
3. 阅读：题量更大，专注力要求更高
两者的文章篇幅相近，但小托福的阅读模块题量更多（42 题）、文章类型更杂（学术文章占比高），需要学生在 50 分钟内保持高度专注，快速完成 “读文 + 解题” 的流程。不少学生反映：“单篇文章不难，但连续做 10 多篇不同主题的文本，很容易走神出错。”
也正因如此，上海多数优质学校将 “ 小托福 850 分以上”（满分 900 分）视为有竞争力的门槛 —— 这个分数不仅要求基础扎实，还需在学术词汇、解题效率上形成优势，必须通过系统规划才能达成。
小托福预备班课表
小托福基础班课表 
小托福强化班课表 
小托福冲分班课表  |
