托福听力考试中保持注意力集中是一件很重要的事。托福听力给出的素材文本量都比较大，考生哪怕只是一瞬间的疏忽，都有可能因此错过许多重要的信息。
在托福听力中考生比较容易分散注意力的情况主要有三种，考生需要根据不同的情况做好应对准备才能避免走神，具体如下：
1. 遭遇生词思考含义导致分散注意力
第一种情况属于最为常见的情况，那就是考生在听听力素材时突然听到了较为陌生的单词，从而开始思考其含义，并因此导致了注意力的一时分散，结果错过了这个单词后面的一部分信息内容。
应对方法：
如果大家是遇到生词停顿，并且分散注意力去想单词的意思，那么建议大家要做的是先别过度纠结词汇含义，而是遵循听力中应对专有名词的原则，把生词的首字母大写记下来。做完这步就赶紧回神继续听下面的内容，全部听完之后再来回头琢磨这个生词的定义。
2. 听到熟悉词汇却想不起来
这种情况也是比较常见的，同样是听力中的词汇问题。不同于上面提到的完全生词，这种情况下大家遇到的是听着有点耳熟但却回想不起来意思的词汇。很多同学听到这类词汇就会下意识地去回忆它们的意思，而这种思考也很容易导致大家对后续内容的注意力不集中。
应对方法：
如果大家觉得某个词熟悉却忘记了意思，反复回想中导致后面内容没听到或者走神，那么大家必须要加强对词汇的记忆了。同学们可以借助背单词的app来做听写。另外大家背单词也一定要注意发音的完全正确，毕竟读都读不对，就更不可能听得出来了。
3. 被素材带偏思路开始发散性思考
这种情况相对来说就比较少见了，而且一般多发生在对特定听力素材中的话题内容比较熟悉的考生身上。大家听到了自己感兴趣或是熟悉的主题，所以更容易投入进去跟着说话者的思路来进行思考，无意识地发散了思维，注意力也就分散了，至于后面说了什么可能会完全没有印象。
应对方法：
有的考生喜欢发散思维，因此建议大家听细节的时候主动去分析句子功能，强迫自己跟着教授或者学生的思路思考文章走向防止走神。同时大家还需要多记笔记，并且持续记录重点信息，这也是解决注意力分散的一个好方案 |
