摸清自己的英语水平
在选择培训机构之前，先摸清自己的水平。
四级作为大学入门的一门英语水平测试，难度相当于高考英语，通过考试所需掌握的词汇量为4600左右。
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四级成绩 |
大致对应托福成绩 |
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425 |
50 |
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500 |
70 |
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600 |
90-100 |
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650+ |
100+ |
六级相比四级来说，难度阶梯向上走了一层，考察的词汇量为6000左右。
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六级成绩 |
大致对应托福成绩 |
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425 |
60 |
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500 |
80 |
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600 |
90-105 |
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650+ |
105+ |
四六级与托福的相同点是都考察听说读写，区别在于考察的词汇量和背景知识广度，以及虽然四六级设有口语测试，但是鲜有人参加，而托福则将口语作为强制部分，托福更注重考生的英语运用能力。托福则在四级4600的词汇基础上，需要再加上3000核心词汇以及2000背景拓展词汇，托福词汇量为8000-12000。
如果你已经考过了一次托福，如果是60-，你先别报托福了，先弄弄初高中的英语基础吧，100+的同学，你也不用培训了，你是大牛大神级别的，培训与你关系不大。60-99的是考虑培训的重头。
费用预算
前边明确了自己的托福情况，接下来的是费用问题。托福培训都是很贵的，一般大班的费用4000-10000不等，有的更高；一对一培训，以北京和上海为例，平时每小时600-1000元。，打算投入多少在培训上，这是个先决条件。
一般什么情况下需要找培训机构
四六级成绩低于600的同学，如果目标是美研名校，可以自己决定是否参与机构的培训。
四六级成绩低于550，尽量考虑参与培训。当然，不排除有的同学不注重四六级考试，情况自己也会有个大致的估算。
以上情况中，课业学习、科研、实习都算在内，时间极其有限的同学，也可以考虑培训班。
如果你觉得自己的自制能力较差，报一个班，对自己有个学习环境和强制，也是一种选择，不过这种选择也太烧钱了。
考过托福的，成绩在60至95的，建议报班。
选择培训机构要素
1、品牌
品牌是信誉与名誉的保证。品牌学校教学水平较为专业、教学质量有保证。由于各机构在宣传、培训课程设置方面差距越来越小，所以要选择正规的机构。当然，也不能排除从知名机构出来自己办了个小机构的精英们，筛选时要擦亮眼镜啊，没有眼镜的也要揉一揉眼再定啊。
2、资质
寻找具备专业资质的学校，才能让学习者拥有权益和保障，避免上当受骗。如果只贪图便宜选择了一家不靠谱的学校，会很麻烦的。有很多培训机构打着“纯外教”的牌子漫天要价。
3、师资
这是选择时最应注意的问题。注意仔细考察教师的水平，这可以从教师的从业证书及试听课程上比较出来。
4、教学
培训学校为学生提供学习诊断和规划，以学生的真正需求为原则设计学习方案；设置丰富的课程内容，根据学生的不同分数阶段，有针对性地提升学习分数；重视学习过程，有效跟踪、了解学生的学习进度及反馈；设置模考系统，调整考试生物钟，助力考生提前进入备考状态
5、试听课
抓住学校提供的试听课的机会，认真听讲，这是学生了解机构的教学能力的重要机会。观察课程是否符合自己的需要。
6、提供测试并给出结果和提出几种建议供你选择
好的机构，是量体裁衣。要提供水平测试，测试一下目前问题在哪里，然后根据测试结果，给出培训建议，让学生自己选。并不是只介绍机构本身的光辉业绩，一点也不提学生自己的情况。
7、价格
在价格上要把握好一个度，找适合自己情况的机构，既不要迷信高收费培训班，也不要因为低廉而报名，因为有可能受制于教学条件。有品质的服务，肯定不会太便宜，太便宜的培训，基本上肯定效率不高了。
8、教材
如果机构有很流行的学生们认可的培训教材，这无疑是一个好的选择。教材以国外原版和自编教材为上。
分享几点经验
1、托福成绩分类建议
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级别 |
托福分数 |
建议 |
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小白 |
60- |
先别学托福，先补充一下基础知识吧，初高中知识。 |
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较弱 |
60-79 |
可能单词没背、语法没看全，建议报班前把这些花一些功夫弄弄。 |
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一般 |
80-95 |
有点基础，但需要全面系统的学习和备考 |
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好 |
96-99 |
一般情况下不需要补课，需要保持提高长项同时狠抓抓自己的短板。 |
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较好 |
100-105 |
大约达到top50的基本要求，自己复习吧。 |
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大牛 |
106-114 |
恭喜你，你已经达到了top20院校的要求。 |
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大神 |
115+ |
你是大神吗？告诉我你在哪？我去膜拜一下啊！ |
2、上表中，小白级别的直接去补初高中基础；96-105的建议直接报冲刺班，80-95的建议报基础班、强化班、冲刺班的一种，如果一段时间后，水平不见长，尽快换一对一；较弱的60-79建议一开始就报一对一。
3、地域
尽量到大城市培训，例如北京、上海等地培训，师资力量雄厚。
4、切忌盲目看大品牌
因为直接讲课的老师，对你的影响巨大。大城市如北京和上海等，很多在知名机构做得好的老师自己出来办一个小机构，师资力量也是很不错的。因为节省了一部分开支，所以培训费用能够低一点。
5、时刻抓基础
报什么班，自己都要提前背单词和完善以前的语法等基础部分，既然打算考，就要拿出足够的时间背单词等。
6、跟不下来
有人说报班骗人，其实大多数情况下不是。报班容易，关键是你要有毅力和勇气，保质保量的跟得下来。有些人是因为跟不下来。
7、瓶颈
在95分左右对一些人是个瓶颈，如果总是不过，可能是你的核心考点存在误区，这时候找个高人，一对一的指点一下，很有必要。
注意事项
1、如果某人说他能一个人搞定听说读写，那是太扯了，别信。
2、找已经考高分托福的人辅导你，绝对不可。听听建议还可以，辅导，就算了吧。
3、要选择专门做语言培训的机构培训，不要选择留学机构的语言培训，因为那不是他的强项。
4、不要为了省钱找特差的培训，那样损失的不只是金钱，更关键的是宝贵的时间。以一对一培训的北京和上海为例，平时托福培训价格是每小时600-1000元，高峰时是每小时800-1200元，如果哪家机构告诉你每小时300-500元，你会信吗？
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