选择性听写的具体训练方法如下：
一、逐字逐句的放听力材料，在听材料的过程中，将这段材料中的重要名词(能全部听写下来就好了)听写下来，在写的时候注意单词拼写，大小写等问题。在边听边写的过程中，可以很好的段落我们的记录能力。
二、再将这段听力材料完整听一遍，补充之前没有写上来的词，同时改正遍听写过程中写错和听错的词。然后对照原文查看自己的拼写问题，检查单复数、大小写等问题。
三、全部改正以后再放一遍听力材料，认真听材料同时对应看自己写的单词，巩固错误点，看看自己次没听出来或者听错的单词，这一次是否能够准确听到并且拼写正确。若还有单词不能准确听出，就要按照上面的步骤反复多放几遍录音，直到听懂为止。
难易程度“递增”法则
值得注意的是雅思听力的难易程度，通常按照“由易到难”的顺序从前往后依次递增，第一篇最容易、第四篇最难，也就是我们所说的“难度递增”法则。
前篇的内容，不论是词汇量、句式、谈论内容还是考点所设计的知识结构、所埋下的“易错坑”，都比后篇内容更容易。知道这个规则有什么好处?做出取舍、调整复习策略。
对于基础有限的同学来说，可以将备考重点放在第一篇和第二篇上。雅思听力前两篇的内容基本涉及生活方面，比如找工作、找住宿、定旅行社信息等等，囊括的词汇范畴也相对更生活化而并非学术化;而三、四篇的内容则往往包含作业讨论、学术报告、话题演讲等内容，涉及到的高频词汇非常不同。知晓这样的差异性，对备考非常有帮助。
整合高频场景
通过对剑4-剑14所有听力内容的复盘，和对多次考试真题的回忆以及大数据模型解读，我们负责任地得出了“高频”结论，雅思听力的第一第二部分，确实存在一些反复出现的“热门”场景，分别是住宿、交通旅游、图书馆、运动馆、活动咨询与介绍、新生入学、课程咨询和作业交流等“热门”内容。
而每一种热门场景，都有相对应的核心热门词汇，比如“图书馆”场景，对应的核心问题一定是借书相关，相关的高频词汇我们可以分为四类来看。
第一类是“看似认识但其实不认识的”，我们在学习语言的过程中会不断解锁词汇在不同场景中的新意义，也就是一个从“看山是山”到“看山不是山”再回到“看山是山”的领悟的循环。
回到图书馆这个具体的场景中，我们会遇到一个词“fine”，这个词任何一个稍微学过一点儿英语的人都会认识、表示“好”，但是在图书馆场景中我们会接触到这个词另一层不那么常见的意义，表示“罚款”，图书到期未归还的罚款。
第二类是名词类常用词。比如图书馆library，资源resource，还书处return area;关于名词我们需要的内容，除了单词本身的拼写之外，还有“单复数”这个常见大坑。中文不会将苹果写作“苹果s”，但倘若雅思听力中听出apples却只写apple、答案并不能算对。
第三类是动词类词汇，和名词需要注意单复数不同，动词需要注意时态。比如图书续借renew，图书召回recall等等。
第四类是“特殊类”，图书馆场景中比如到期的due，逾期的overdue(额外注意这两个词也常常会出现在作业相关话题中)。
当我们按照梳理好的场景逻辑结构来备考，你会发现原本看似复杂难测的听力考试瞬间显得有条理、有规律，如此也便更容易应对。
日常训练
雅思听力的三个原则是：有恒，即持之以恒;有序，循序渐进;有量，要有一定数量的听力训练。
其中“有量”的原则非常重要。很多人学英语，目标明确、方法到位但效果不明显。很大原因在于日常练习少。
雅思听力练习可以执行3个原则：3、6、9。3，就是最好每次坚持进行至少30分钟的听力练习。6，一个星期，即进行至少6次的听力训练。9，是一个层次的听力练习，至少要听够90篇以上的数量，如果条件许可，还可以在此基础上加大训练量。
借助多种素材训练：
英语听力绝非一朝一夕可以练成，日常的积累比刷题重要得多。除了真题利用，建议同学们多找一些适合练听力的素材进行训练。
例如最受欢迎的BBC新闻听力，主题多元内含时政要点，题材广泛发音标准。非常适合中、高级英文程度的同学，帮助你按部就班学习听英文。维持每天练习英文听力的习惯，不仅可增广见闻，还能藉由播报员的不同口音来训练英文听力的语感，让你的听力更上一层楼。 |
