雅思入门没那么难！零基础备考轻松上手

时间：2025-07-10 23:22:39 作者：网络来源：网络

不少零基础的同学一听到 “雅思” 两个字就犯怵，总觉得这是学霸才能搞定的考试，自己连英语基础都薄弱，肯定学不会。但其实，雅思入门真没那么难，就像学开车一样，只要掌握了正确的方法，从起步到上路，完全可以轻松上手。今天就来给大家拆解一下，零基础如何用简单高效的方式开启雅思备考。



雅思，全称为国际英语测试系统(International English Language Testing System)，是全球首创从“听说读写”四方面检测英语能力的英语考试，由英国文化教育协会、剑桥大学考试委员会和澳大利亚教育国际开发署(IDP)共同管理。
雅思作为全球用于高等教育及移民的英语语言水平测试，被英国、美国、加拿大、澳洲及欧洲、东南亚等热门新兴留学目的地在内的140多个国家和地区，超过11,000所教育机构、雇主单位、专业协会和政府部门认可。


雅思考试(IELTS)分为Academic（A类)和GeneralTraining(G类)，A类是我们更为熟悉的学术雅思，申请本科、研究生需要的雅思成绩即为A类雅思；G类是培训类雅思，一般用于国外中学课程申请、工作申请、计划移民等。大部分考生都准备的A类，下面主要讲A类雅思考试的考试内容和备考计划。
 
 
✅听力
雅思自2020年起在听力试题上进行了重大调整，取消了样题example部分，instruction结束直接进入Part1的考试。
雅思听力一共分为4个部分，40道题目，考试总时长40分钟。其中30分钟是用来听录音+做题的时间，最后的10分钟是用来填写答题卡的。正式考试时，同学们千万不要着急填写答题卡，静下心来做好题才是上策。
听力题型包括选择题(单选、多选)，填空题、完成表格题、配对题、地图图表题。大家可以针对自己的薄弱项多加练习。
另外，雅思听力考试虽然大部分标准的英式发音，但偶尔也会出现带美音、澳音口音的标准音。
雅思听力考试的目的是为了考察学生在学术工作生活等环境下的听力技能。比如，在学术环境中，学生需要课堂中与同学小组讨论，与导师进行学术交流。雅思听力考试部分就是按照这些场景设计的。
以下是听力4个部分考试类型及考察内容:
 
✅阅读雅思阅读共三篇文章，每篇约800-1200字，40道题，总共时长60分钟，一般来说，建议每一篇的阅读时间控制在20分钟左右，但学生可以根据每个人不同的情况适当调整。
在有限的时间内，逐字逐句阅读可能会影响答题效率。所以阅读考试最主要的目的是为了考察学生的阅读技巧，如何快速有效的消化大量的学术类材料，获取信息。阅读时需要掌握略读skimming和扫读scanning的方法。
雅思阅读题型方面，主要分为这7大类👇
1️⃣填空题
2️⃣选择题(一般有顺序)
3️⃣判断题(True,False,Not given)
4️⃣信息题(Which paragraph contains the following information?) 碰到信息题，要对自己的时间有点不一样的安排和调整。
5️⃣配对题(Matcheachstatement with the correctperson/date etc.)
6️⃣段落大意题(Choosethecorrect headingforeach paragraph)
7️⃣流程图、图表题

第一步：先打破 “畏难心态”，雅思没你想的那么可怕

很多人觉得雅思难，是因为被 “学术”“出国” 这些标签吓住了。其实，雅思本质上是一门考察 “实际沟通能力” 的考试，比的不是谁背的单词多、语法好，而是谁能在真实场景中听懂、读懂、说清、写明白。

比如听力考租房时如何和房东沟通，阅读考如何看懂一份旅游指南，写作考如何描述一个城市的人口变化，口语考如何聊自己的兴趣爱好。这些内容都和生活息息相关，只要用对方法，零基础完全能跟上。

刚开始备考时，别想着 “我要考 7 分”，先定个小目标，比如 “3 个月内看懂简单的英文文章，能说几句日常英语”。把大目标拆成小步骤，每完成一步就给自己一点鼓励，慢慢就会发现，雅思其实没那么吓人。

第二步：用 “生活化” 方式积累基础，不枯燥还高效

零基础学英语，最忌一上来就啃厚厚的语法书和词汇书，很容易半途而废。不如用更贴近生活的方式积累，既有趣又记得牢。

词汇：从 “你每天都会用到的词” 开始记。比如早上起床，记 “wake up（起床）、brush teeth（刷牙）、breakfast（早餐）”；上班路上，记 “bus（公交车）、traffic（交通）、station（车站）”。每天记 10 个这样的 “生活词”，比记 10 个生僻的学术词有用得多。

记的时候别只记单词，要连句子一起记。比如记 “delicious”，就记 “ This cake is delicious.（这个蛋糕很好吃）”，这样不仅知道意思，还知道怎么用。可以准备一个小本子，把每天遇到的新词和句子记下来，吃饭前、睡前翻一翻，很快就能积累不少。

语法：别死记硬背规则，从 “造简单句子” 开始练。比如学 “现在进行时”，不用先背 “be 动词 + 动词 ing 形式” 的规则，直接造句：“I am eating.（我在吃饭）”“He is watching TV.（他在看电视）”。每天造 5 个这样的简单句，慢慢就会掌握语法的用法。

听力和阅读：从 “你感兴趣的内容” 入手。喜欢看剧的，就从《老友记》《摩登家庭》这些生活化的美剧开始，关掉字幕听几句，再打开字幕看，反复练习；喜欢听歌的，选一些歌词简单的英文歌，比如 Ed Sheeran 的《Shape of You》，跟着唱的同时记歌词里的生词；喜欢看短视频的，关注一些英语学习账号，看他们用英文分享日常，既能练听力又能学表达。

第三步：分题型 “轻量练习”，不贪多但求会

掌握了一些基础后，就可以开始接触雅思题型了。刚开始不用做整套真题，分题型 “轻量练习”，每次练 1-2 个小题型，把方法吃透。

听力：先练 “填空题”，这是最基础也最容易拿分的题型。用剑桥雅思 4-6 的 Section1（生活场景）来练，比如 “租房场景” 里填地址、租金、日期这些信息。

练的时候注意：听之前先看题目，圈出关键词，比如 “address（地址）、price（价格）”，预判要填的是什么；听的时候重点抓这些关键词，听到后快速写下来，不用写完整，比如 “apartment” 可以先写 “apt”，之后再补全；听完后检查单复数和拼写，比如 “month” 别写成 “mont”，“Friday” 别少写 “y”。

阅读：先练 “选择题” 和 “判断题”。选择题找 “题干和原文长得像的句子”，判断题记住 “对（T）、错（F）、未提及（NG）” 的简单判断法：原文和题目意思一样就是 T，意思相反就是 F，原文没说过就是 NG。

比如题目说 “小明喜欢吃苹果”，原文说 “小明每天都吃苹果”，这就是 T；原文说 “小明讨厌吃苹果”，就是 F；原文只说 “小明喜欢吃水果”，没提苹果，就是 NG。每天练 1 篇阅读，每篇只做 5 道题，慢慢熟悉手感。

写作：小作文先写 “柱状图”，大作文先写 “同意与否类”。小作文不用写复杂的分析，把图里的 “最高值、最低值、明显的对比” 说清楚就行，比如 “A 城市的人口比 B 城市多 50 万”“2020 年的销量是 2010 年的两倍”。

大作文别追求华丽的句子，把观点说清楚就行。比如题目问 “你同意‘学生应该穿校服’吗”，你可以说 “同意，因为穿校服能减少攀比（观点），比如我同学以前总比谁的衣服贵，穿校服后大家更专注学习了（例子）”。每天写 3 句话，慢慢积累思路。

口语：从 “说短句” 开始，别怕说错。Part1 的问题都很简单，比如 “你喜欢什么颜色？”“你周末通常做什么？”，回答时不用长篇大论，说 2-3 句话就行。

比如被问 “喜欢什么颜色”，可以说 “我喜欢蓝色，因为它让我想起大海，看起来很舒服”。每天对着镜子说 5 分钟，或者用手机录音，听一听自己的发音和停顿，慢慢就会越来越自然。

第四步：避开 3 个 “零基础坑”，少走弯路

别一开始就追求 “完美”：刚开始做题错得多很正常，不用纠结 “为什么这道题又错了”，重点是搞清楚 “错在哪里”，是没听懂、没看懂，还是单词不会写。把错误记下来，下次注意就行。

别盲目囤资料：很多人买了一堆词汇书、语法书、真题集，结果根本看不完。其实，有《剑桥雅思 4-10》真题、一本高频词书、一个背单词 APP 就够了，把这些用好比什么都强。

别 “三天打鱼两天晒网”：备考最忌讳断断续续，哪怕每天只学 30 分钟，也要坚持。可以定一个 “最小学习量”，比如 “每天背 10 个单词、听 5 分钟听力”，完成这个量再结束，养成习惯后自然会越学越多。

其实，雅思入门就像学做饭，哪怕你以前从没下过厨，只要跟着步骤一步步来，从切菜、倒油开始，慢慢就能做出能吃的菜，再练练就会越来越好吃。零基础备考雅思也是如此，别被 “难” 的标签吓住，用简单的方法慢慢积累，你会发现，自己不知不觉就已经入门了。现在就从记第一个单词、听第一句听力开始，迈出备考的第一步吧！

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