零基础怎么备考雅思？入门全攻略在此

当你下定决心要考雅思，却对着一堆英文资料手足无措时，别慌！零基础备考雅思就像学做饭，只要知道食材（基础）、步骤（方法）和火候（节奏），就算从没下过厨，也能慢慢做出像样的 “菜”。这份入门全攻略，从前期准备到具体学习，手把手带你迈出每一步。

一、雅思备考前必须搞懂的 3 个核心问题

很多人一开始就闷头刷题，结果连最基本的问题都没弄明白，白白浪费时间。

这是最容易被忽略的一点。A 类是学术类，申请本科、研究生的同学选这个；G 类是培训类，移民、工作或者读语言班的话考这个。两者的阅读和写作题型差异很大，比如 A 类阅读多是学术论文，G 类多是通知、信件；A 类小作文考图表，G 类小作文考书信。搞错类型，努力可能白费。

别空谈 “越高越好”，去目标学校或机构的官网查清楚具体要求。比如某大学本科要求总分 6.0，单项不低于 5.5，那你的目标就很明确：四个单项都要朝着 5.5 - 6.0 努力。知道了目标，才能判断自己需要付出多少精力，比如从 4 分提到 6 分，每天学 2 小时大概需要 6 个月。

找一套最简单的雅思真题（比如《剑桥雅思 4》），不计时做一遍，大概了解自己的水平：听力对 10 题左右是 4 分，阅读对 15 题左右是 4.5 分，写作和口语如果只能说几句简单句，大概也是 4 分。知道起点，才能规划路径，不用盲目焦虑。

二、零基础入门，先做好这 3 件事

在正式刷题前，花 1 - 2 个月打基础，后面学起来会轻松很多。

别一上来就背《雅思词汇红宝书》，那些生僻词对零基础来说太劝退。先记 “高频场景词”，也就是听力、阅读里反复出现的日常和学术词汇。

每天背 30 个，每个词都要结合例句记，比如记 “deposit”，就记 “The landlord asked for a deposit of $500.”（房东要了 500 美元押金）。可以把单词写在便利贴上，贴在家里对应的地方，比如 “refrigerator” 贴在冰箱上，吃饭时多看几眼，记得更牢。

零基础不用学复杂的语法，先掌握 “能让你写出完整句子” 的核心语法点：

推荐用《赖世雄经典英语语法》，每天学一个语法点，做 10 道基础题，再用当天学的语法造 5 个句子。比如学了一般过去时，就造 “Yesterday I watched a movie.”“She ate a cake this morning.” 重点是 “会用”，而不是死记规则。

每天花 20 分钟 “磨耳朵”：听 BBC Learning English 的 “6 Minute English”，内容都是日常生活话题，语速慢，还带文本，听完后跟着读几句，培养发音和语调。

每天花 15 分钟 “读短文”：选《新概念英语第一册》或《书虫》入门级，这些书里的句子简单，故事有趣，每天读 1 篇，把不认识的词标出来，查清楚意思，不用逐句分析语法，主要是培养 “读得懂” 的感觉。

三、分科目突破，零基础也能上手的具体方法

基础打牢后，就可以进入分科目学习了，每个部分都有适合零基础的入门技巧。

听力有 4 个 Section，难度递增，零基础先攻 Section 1 和 Section 2（生活场景）。

很多零基础考生觉得阅读难，是因为想 “读懂每一句话”，其实雅思阅读考的是 “找信息” 的能力。

零基础写作别追求 “高级表达”，先保证句子正确、意思清楚。

很多人怕口语，其实考官更看重 “你能不能把意思说明白”，而不是发音多标准。

四、零基础备考避坑指南：这 3 件事千万别做

很多人一上来就买十几本参考书，结果根本看不完。其实有《剑桥雅思 4 - 10》（4 - 6 入门，7 - 10 进阶）、一本基础词汇书、一个背单词 APP（推荐墨墨背单词，能按记忆曲线推送）就够了。资料太多，反而会让你不知道该学哪本。

有人 3 个月就能考 6 分，有人 6 个月才考到，这很正常。零基础本来就需要更多时间打基础，别看到别人进度快就焦虑。只要今天比昨天多认识 5 个单词、多听懂 1 句话，就是进步。

准备一个错题本，把每次做错的题抄下来，标注错误原因：听力是没听清连读，还是单词不会写；阅读是没找到关键词，还是理解错了意思；写作是语法错误，还是观点不明确。每周花 1 小时复盘错题，比多做 10 套题还管用。

五、给零基础考生的一句话

零基础备考雅思就像爬楼梯，别人可能从 5 楼开始，你从 1 楼开始，虽然起点低，但只要一步一个脚印，终究能爬到自己想去的楼层。别被 “零基础” 这三个字吓住，从今天起，每天花 30 分钟背单词、20 分钟练听力，1 个月后你会发现，自己已经能看懂简单的英文句子，能说几句日常英语了。

如果这篇攻略对你有帮助，不妨分享给同样在备考的朋友，大家一起加油，毕竟这条路，有人陪伴会走得更轻松。最后，祝你早日和雅思成功 “分手”！