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雅思 考场里铅笔划过纸张的声音突然变得刺耳，手心开始冒汗，熟悉的单词在眼前变得陌生。这不是世界末日，而是肾上腺素在帮你进入战斗状态！
试试这个：用4秒吸气，屏住呼吸7秒，再用8秒缓慢呼气。重复三次，你会发现心跳神奇地慢下来了。科学证明， 这种呼吸法能直接作用于自主神经系统，比心理暗示见效更快。
隔壁考生翻页的声音像打雷？监考老师的脚步声让你分心？把这些干扰变成你的优势！每次听到杂音，就把它当作重新聚焦的提示音。
有个绝妙的方法：在考前练习时故意制造噪音。开着电视做题，或者去咖啡馆刷题。大脑适应能力远超你的想象，考场的"干扰"反而会让你感到熟悉和安心。
阅读第三篇突然看不懂了？ 雅思 写作题目完全没思路？这太正常了！雅思出题人就是故意设置这样的障碍来区分考生水平。
立即启动B计划：做三个标记。第一标记"先跳过"，第二标记"大概方向"，第三标记"最后检查"。90%的考生都会在某些题目上卡壳，区别在于处理方式。记住，完成比完美重要！
雅思 考场上最大的敌人从来不是题目难度，而是你对自己的怀疑。那些看似从容的考生， 雅思 只是比你多练习了几次应对紧张的方法。今天学到的技巧，现在就用起来吧！
Pre 雅思衔接班：
🌟雅思 入班前测4分以下，6-8年级/小托结课学员衔接，IG国际学校入学考试
🌟上课教材：Mindset level1&2+基础强化精编教材
雅思5.5精品班：
🌟入班前测前测4-5分，适合中场新
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雅思6.5精品班：
🌟入班前测前测5-6分，适合短线冲刺
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犀牛雅思强化特训班型介绍：线上基础
雅思5.5特训班：
🌟入班前测4-5分，适合中长线备考的同学
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雅思6.5特训班：
🌟入班前测前测5-6分，适合短线冲刺
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甄牛雅思冲刺班：
🌟入班前测前测5-6分，适合短线冲刺
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