最后一周，AMC10数学竞赛备考是做题还是看错题？

一、AMC10数学竞赛考前一周的黄金法则：三七分配

1. 30%“保温”练习：保持思维锐度与手感

• 以“保持手感”而非“攻克难题”为目标。选择难度适中、接近真题风格的题目，最好是过往做过的真题或高质量模拟题中比较典型的题目。
• 严格限时，模拟实战节奏。例如，每天可安排一次30分钟完成10-15道题的短时训练，这能有效保持解题的紧迫感和流畅度。
• 绝对避免钻研偏题、怪题。万一被卡住，极易引发不必要的焦虑，破坏心态。此时遇到难题，应果断看答案，理解思路即可，不必深究。

2. 70%深度复盘：巩固根基与强化策略

• 系统性重访错题：不仅仅是“看”，而是盖住答案，在脑中或草稿纸上重新严谨、完整地推演一遍解题过程。重点思考：当初为什么错？正确的思维突破口在哪里？现在是否能一眼识别？这能有效防止在同一类问题上重复犯错。
• 重温核心思路与模型：快速回顾AMC10的经典解题模型和高频考点。例如，数论中的“模运算”技巧、几何中的“相似与三角”综合应用、组合中的“对应与构造”思想。目的是让这些核心思路在你大脑中处于最活跃的“待机”状态。

二、AMC10数学竞赛考前一周的具体日程安排建议

1. 倒数第7-5天：专题复盘与轻量模考

• 上午/精力充沛时段：进行深度复盘。按代数、几何、数论、组合等模块，逐个回顾你的错题本和笔记，确保每个模块的核心概念、易错点都心中有数。
• 下午/晚上：进行30-45分钟的轻量“保温练习”，题目涵盖各模块。之后，立即订正，但不过度纠结，目的是保持“做题感”。

2. 倒数第4-2天：全真模拟与策略固化

• 安排1-2次完整的全真模拟考试。时间最好与正式考试时间一致，严格模拟从填涂答题卡到时间结束的全过程。这次模考的目的不是学新知，而是“校准”：校准你的时间分配策略、难题取舍决策、以及临场心态。
• 考后深度分析：分析的重点从“哪题错了”转向“考试策略是否有问题”。例如，是否在某道题上耗时过长？涂卡节奏是否平稳？最后十分钟的检查是否有效？据此微调你的最终应试策略。

3. 倒数第1天：回归基础与心态放松

• 绝对不再做新题，也避免高强度思考难题。可以翻翻公式表，看看最基础的定理定义，进行“浏览式”的轻松回顾。
• 核心任务是心理建设与物质准备：确认考试时间、地点、所需证件和文具。进行积极的心理暗示，想象自己从容应考的场景。保证充足睡眠，让大脑得到充分休息。

三、AMC10数学竞赛考前一周的心态与行动禁忌

1. 行动禁忌：改变节奏与钻牛角尖

• 不要打乱生物钟：熬夜复习或过度晨练都不可取，保持与考试日同步的规律作息。
• 不要陷入难题：遇到一时想不通的题，果断查阅思路，理解即可。此时钻研难题极易产生挫败感和自我怀疑，消耗宝贵的心理能量。

2. 心态禁忌：比较焦虑与追求完美

• 不要与他人比较复习进度：最后一周，每个人的状态和策略都不同，比较只会徒增焦虑。专注于自己的计划。
• 接受不完美：没有人能在考前复习完所有内容。相信你长期的积累，相信在考场上，你掌握的知识足以让你做出明智的判断和取舍。平和、自信的心态是发挥出最佳水平的基石。