——犀牛教育“5周年”课程大促——
第一轮（前5周）：专题扫盲，构建体系。目标是消灭所有知识盲区，确保物理概念和数学模型绝对清晰。
第二轮（中间4周）：真题驱动，固化思维。通过分类与套题训练，将知识转化为稳定的解题能力。
第三轮（最后3周）：全真模拟，优化策略。模拟考场环境，打磨时间管理和应试心态，达到最佳竞技状态。
目标：无死角覆盖BPHO Round 1大纲，确保核心概念与数学工具熟练。
第1-2周：力学专题攻坚
核心：刚体转动（转动惯量、角动量守恒）、振动（简谐运动、阻尼）、变力做功与功能原理。
行动：精读教材（如《University Physics》相关章节），完成课后经典题，精做该模块历年真题。整理“力学模型卡片”（如碰撞、圆周运动、连接体）。
第3周：电磁学专题攻坚
核心：复杂电路分析（基尔霍夫定律、戴维南定理）、电磁场中粒子运动、电磁感应综合（动生与感生电动势、自感）。
行动：同上。特别注意用微积分思想处理非均匀场问题，整理“电磁学公式与图像”。
第4周：热学、光学与近代物理
核心：热力学定律应用、理想气体模型、几何光学与波动光学基础、光子与物质波概念。
行动：系统学习，完成概念梳理和基础计算。此部分难度相对稳定，确保不丢基础分。
第5周：数学工具周
核心：微积分、向量代数、微分方程、小量近似在物理中的应用。
行动：集中练习将物理问题转化为数学方程并求解。这是打通任督二脉的关键。
目标：熟悉命题风格，建立解题条件反射，识别自身薄弱环节。
第6-7周：历年真题分类精做
行动：按力学、电磁学、综合等类别，将过去5-7年真题打散重做。不计时，重在理解每一题的命题意图、考点串联和解题关键步骤。
产出：建立“好题错题本”，记录巧妙思路和自己反复出错的点。
第8-9周：限时套题训练（每周2套）
行动：开始按实际考试时间（2小时40分钟）完成完整年份的真题。严格模拟，使用答题纸。
关键：考后花费双倍时间深度复盘。对照官方评分方案，分析失分原因：是知识漏洞、思路错误、计算失误还是时间分配不当？
目标：适应高压环境，固化最佳应试策略，调整身心至巅峰。
第10周：高强度模拟与策略定型
行动：进行2-3次全真模考。重点实验并确定自己的 “时间分配策略”（如：选择题/前几道大题用多久？何时跳过难题？）。
关键：形成自己的 “答题流程”：审题 -> 建模 -> 列式 -> 计算 -> 检查。
第11周：回归本质与查漏补缺
行动：停止刷新题。系统复习“好题错题本”、“核心公式推导”、“物理模型卡片”。针对模考暴露的顽固弱点，进行最后一次专题突破。
心理：避免焦虑，相信系统训练的力量。
第12周（考前最后一周）：状态调整与实战准备
行动：
知识：每日快速过一遍核心笔记，保持记忆热度。
手感：在考试对应时间段，做一套中等难度的真题或精选题目，保持思维活跃即可。
作息：严格调整生物钟，确保考试时段（通常上午）精力充沛。
物品：按清单准备好准考证、证件、合规的计算器、笔等。
心态：进行积极心理暗示，将考试视为展示三个月努力成果的舞台。
上午（精力高峰）：处理最困难的任务，如新专题学习或真题复盘。
下午：进行真题训练或模拟考试。
晚上：进行知识整理、错题归纳或轻度阅读。
每周：确保有半天彻底休息，进行体育锻炼，维持可持续的冲刺节奏。
最后提醒：冲刺的本质是 “精准的努力” ，而非时间的简单堆砌。严格遵循此规划，保持专注，你将在考场上体验到思维流畅、下笔有神的巅峰状态。现在，就请翻开日历，为接下来的12周，标记下每一个里程碑。
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