无法考到理想的A-Level成绩怎么办

　　A-Level课程学习阶段是英国私校生们最艰难的两年。现在加上极不稳定的新冠疫情形势，不确定的考试政策等因素，今年大考的学生担心 A-Level 成绩无法达标目标成绩，这是普遍存在的。

　　许多A-Level学生担心自己能否通过考试获得大学要求的成绩。A-Level 考试压力大，备考压力大，焦虑的气氛早就在A-Level学生群体中蔓延开来了……焦虑并不能解决实际问题，尤其现在已经是大考备考冲刺阶段，大家应该寻求有效的解决方式，缓解焦虑专心备考，争取拿到优异的A-Level成绩!

　　1、冷静下来，自我反省

　　确定你需要学习科目的内容量和主题部分，粗略回想一下复习过程中存在的bug。

　　你可能会发现自己在学习和复习主题内容方面遇到的困难和需要重点提升的内容和所需技巧，例如如何构建答案。列出你备考时遇到困难的部分。然后专注于这些部分以提高A-Level成绩。

　　2、评估自己的复习策略

　　成绩提不上去，很可能是复习策略有问题。

　　如果觉得A-Level测验成绩不理想，这可能是因为你不适应考试的实际情况，可能是因为备考复习策略有问题。

　　大家需要寻求适合自己的复习备考策略，例如对于许多人来说，阅读笔记不如做历年真题有效。

　　改变复习方式和你经常使用的复习策略对于大考提分很有帮助。长时间使用相同的复习策略，会使复习过程变单调，复习效果也会不尽如人意。

　　3、多跟朋友聊聊

　　跟朋友谈谈交流学习心得，排解学习焦虑释放压力，更有利于大家备考。

　　大多数参加A-Level考试的学生都会感到压力和焦虑，大家一起聊聊排解下心情，互相交流下是如何复习的。也许你可以获得一些学习建议，这更有利于备考。

　　也可以组织一起学习，比如组织复习课程或一起完成试卷。集体复习将帮助你从周围的人那里学到更多知识，共同提升学习更有利于备考。

　　4、记住你可以重考A-Level

　　不要总是保持高度紧张状态，因为你有机会重新参加考试。

　　没有学生希望考试重考，但是重考是大家提升成绩的保底机会。如果你最终成绩不理想 ，则可以申请在第二年的夏天重新参加考试。如果决定在原来的6th Form或学院重新参加A-level考试，则可以继续上课并以同样的方式参加考试。

　　5、注意保持心理健康

　　大多数学生在A-Level备考阶段都会有一段时间的心理低沉阶段。大家要注意自己的心理健康。积极的精神面貌会帮助提高成绩并更有效复习。 而过度焦虑会通过影响大家集中注意力和有效复习的能力。