家长必读：如何支持孩子的IB学习？

一、重新定位：从“监督者”到“支持者”

不要做：

• 每天追问分数和排名

• 代替孩子做学习决策

• 与其他家长过度比较

而要做：

• 了解IB核心理念（全人教育、探究式学习）

• 关注孩子的学习过程而非仅看结果

• 成为情绪的稳定器和压力的缓冲垫

二、时间管理支持者

IB学生平均每周需投入45-55小时学习。家长可以：

• 协助制定现实的时间表：留出休息和放松时间

• 创造专注的学习环境：减少不必要的干扰

• 重要节点提醒：帮助标记EE提交、IA截止日期等关键时间

三、资源连接者

家长最宝贵的支持往往是“搭桥”：

• 联系相关专业人士：当孩子需要EE指导时，帮忙寻找相关领域的专家咨询

• 提供实践机会：协助联系CAS项目资源（社区服务、实习等）

• 拓展学习资源：推荐优质纪录片、书籍、线上课程

四、压力管理伙伴

IB两年的持续压力不容小觑，家长应：

• 识别压力信号：失眠、食欲变化、易怒等

• 建立减压仪式：每周一次家庭户外活动、共同用餐时间

• 正常化挫折：告诉孩子“感到困难是正常的，不代表失败”

五、CAS项目协作者

CAS（创造、活动、服务）需要家庭支持：

• 鼓励探索兴趣：支持孩子尝试新的艺术或体育活动

• 一起参与服务：全家参与社区公益活动

• 提供交通等实际帮助：确保孩子能按时参加CAS活动

六、与学校的沟通桥梁

有效沟通很重要：

• 参加家长会：了解IB课程结构和评估方式

• 定期与导师沟通：但避免过度干预学术细节

• 善用学校资源：了解学校提供的心理支持和学术帮助

七、三大“不”原则

1. 不代劳：EE和IA必须是孩子独立完成的，家长可以提供思路，但不能代写

2. 不比较：避免“别人家的孩子”这类比较，每个IB学生的旅程都是独特的

3. 不以分数论英雄：IB的成长远不止最终那45分，过程中的收获同样珍贵

八、长期视角的保持者

当孩子陷入某次考试失利的沮丧时，提醒他们（和自己）：

• IB是一场马拉松，不是短跑

• 大学申请看整体表现，非单一成绩

• 培养的能力比分数影响更长远

给家长的最后建议：

支持IB孩子的最佳方式，是成为一个理解而不干预、支持而不替代、关注而不焦虑的智慧陪伴者。您的平静信心会成为孩子面对挑战时最坚实的安全网。

记住，IB的终极目标不仅是大学录取通知书，更是培养一个终身学习者。在这段旅程中，您的角色不是教练，而是啦啦队长——为孩子每一次努力喝彩，在他们疲惫时给予拥抱，相信他们有能力走好自己的路。

当您的孩子完成IB时，他们收获的将不仅是知识，还有与您共同度过挑战的珍贵记忆。这或许才是IB之旅带给家庭最好的礼物。