IB课程备考时间表：从G10到DP2，每个阶段该做什么？建议收藏

IB 的排期不是复习计划，是四份材料的截止表：EE、TOK、IA 各有硬截止，CAS 要连续 18 个月。校内截止通常比 IB 官方截止早 1–3 个月，所以倒排必须从校内截止走。

先把四个截止分清楚，再谈阶段任务

大多数“IB 时间表”只写“几月该干什么”，却不写“交给谁、什么时候交不上去就完了”。IB 有两套截止并行：一套是国际文凭组织（International Baccalaureate Organization，IBO）给学校的材料截止，一套是学校自己定的校内截止。前者是底线，后者才是学生真正要赶的日期。

IB 的截止比家长以为的晚，校内截止比它早得多

材料	IBO 给学校的截止（5 月考季）	校内通常要求
EE 终稿＋反思表	3 月 15 日	前一年 12 月至当年 2 月，留批改与签字时间
TOK 论文	3 月 15 日	同上，多数学校要求先交初稿
预估分与 IA 分数录入	4 月 10 日	给大学用的预估分在 DP2 上学期就已定版
IA 抽样件上传（moderation）	4 月 20 日	3 月前全部批改完毕，否则抽不出来

上表 IB 侧日期取自 IBO 历年给学校的手册口径，适用于 5 月考季；11 月考季整体前移约半年（EE 为 9 月 15 日，IA 分数 10 月 10 日、抽样件 10 月 20 日）。每年以当年 Handbook of Procedures 为准。笔试窗口另算，2027 年 5 月考季为 4 月 23 日至 5 月 18 日。

真正会卡住你的是校内截止，不是 IB 截止

EE 从学生交稿到 IBO 收到，中间隔着导师阅读、写评语、学生完成反思表、协调员核对，这些环节学校必须留出时间，所以校内截止普遍提前一到三个月。这意味着：网上查到的“IB 截止日期”对你几乎没有操作意义，你该记的是学校发的那张校内日历。

还有一个容易混淆的“预估分”：IB 系统要求 4 月录入的那版，是给 IBO 算最终成绩用的；而大学在 11 月、1 月看到的那版，是学校更早定下的。两版通常接近但不必然一致，学生能影响的是 DP1 到 DP2 上学期的成绩趋势。

三个不能被压缩的机制

第一，CAS 要求持续参与约 18 个月。DP1 开学不启动，到 DP2 才补，时间跨度本身就不够——这不是效率问题，是制度问题。

第二，EE 有三次强制反思会谈（首次、中期、终期），反思表合计不超过 500 字，且只能由校内导师主持并签字。三次会谈把 EE 的进度切成三段，你不能把所有工作压到最后一段。

第三，导师只能对一稿给出评论，且不得修改你的文字。所以“先随便交一版让老师改”这个策略在 IB 里行不通——那一稿就是唯一一稿。

G10：这一年的产出是三张表

先说一个名分问题：IBO 没有叫“Pre-DP”的项目。G10 在 IB 世界学校通常对应 MYP 第 5 年，或是学校自设的预备年。所以这一年的任务不是“提前学 IB 内容”，而是把三个决策做完、做对。

三张表：选课倒推表、语言时间表、基础诊断表

选课倒推表解决“选什么”，做法是从目标专业的课程页往回推，而不是从“我哪科分数高”往前推。语言时间表解决“雅思或托福什么时候考完”，目标是 DP1 不再为语言分心。基础诊断表解决“哪一科现在就在拖后腿”，做法是用一次真实的单元测或真题标出漏洞清单，而不是凭感觉判断。

选课倒推：常见方向与必须避开的错配

目标方向	常见 HL 组合	必须避开的错配
理工、计算机	数学 AA HL＋物理或化学 HL＋第三门理科或经济	用数学 AI SL 申工程类，多数课程页直接不满足
经济、商科	数学 AA HL＋经济 HL＋语言或历史	只拿 AI SL，部分经济系连门槛都不到
生物医药	化学 HL＋生物 HL＋数学 AA HL	缺化学 HL，医学类前置要求基本不满足
人文、法律	历史 HL＋语言 A HL＋数学 AA SL	忽略目标国对第二语言年限或人文科目的指定要求

这张表只是统计上的常见做法，不是规则。真正的规则在每所学校、每个专业的课程页上，必须逐条核对。另需注意：从 2026 年 11 月考季起，IBO 增加了“三科 HL＋一科 SL＋300 课时变革领导力项目”的四科路径，由学校决定采用哪条；如果你的学校开了这条路径，3HL＋3SL 就不是唯一解。

G10 最不该做的两件事

一是提前刷 DP 教材。DP 的评估以论文、探究、数据处理为主，提前把课本过一遍，收益远低于把语言和数学基础打实。二是把 MYP 成绩当无关项——学校给 DP 预估分时往往会回看 G10 的表现，尤其是与选课相关的科目。

DP1 上学期：把“启动”做掉，不是把“完成”做掉

这半年的关键词是“先开四条线”。IB 是两年制结构，所有核心任务都需要时间跨度，早晚不取决于效率，取决于你有没有在对的时候让任务开始跑。

九月到十二月要开的四条线

第一条，CAS。开学第一个月就去见 CAS 协调员，定下 2–3 项能持续的项目，其中至少一项做成满一个月的团队项目。这一步不做，18 个月的连续性会直接不够。

第二条，EE 方向。这学期不用定稿，但要圈出 2–3 个可写的方向，并确认学校里哪位老师能当导师。EE 选题的可写性，很大程度上取决于学校有没有相关领域的导师。

第三条，各科 IA 的时间表。IA 通常嵌在课程单元里，由任课老师按教学进度布置，不是学生自选时间。你能做的是拿到每科的布置时间与截止时间，做成一张总表，提前看出哪几周会撞车。

第四条，语言与标化。如果 G10 没考完语言，这学期必须收掉；否则 DP1 下学期的 EE 与 IA 会和语言备考抢同一段时间。

为什么这学期不追“完成度”

因为 DP1 上学期的 IA 大多还没进入数据阶段，EE 也还没到能写正文的程度。这时候硬推完成度，只会得到一份要推翻重来的稿子。IB 里最贵的成本不是写稿时间，是重做时间。

DP1 下学期：EE 的进度由三次会谈倒推

这学期是整条时间轴上信息量最大的一段：EE 定题、TOK 放题、IA 进入数据阶段，三件事同时发生。排期的正确做法不是列任务，而是找到每个任务的“外部强制节点”，再从那里往回排。

EE：三次会谈就是三段进度

IBO 要求导师与学生完成三次强制反思会谈：首次在选题与开题后，中期在研究主体阶段，终期在定稿前（viva voce）。每次会谈后，学生要在反思表里写下不超过 500 字的内容，由导师签字。会谈日期由学校定，但顺序固定——所以你实际拥有的写作窗口，是“首次会谈”和“终期会谈”之间那几个月。

这也解释了一个常见误判：以为 EE 是“写完就好”。真正决定 EE 能否按时交的，是中期会谈时你手上有没有真实数据或文本材料。没有，后面两周写不出 4000 字。

TOK：放题时间决定了你的写作窗口

TOK 论文从 6 道官方命题中选一道，上限 1600 字，由校外评估。命题由 IBO 通过 Programme Resource Centre 放给学校：5 月考季通常在 DP2 开学时（9 月初）放题，11 月考季在春季放题。以 2027 年 5 月考季为例，题目已于 2026 年 9 月放出，论文上传截止为 2027 年 3 月 15 日——从放题到截止约六个月，扣掉校内初稿与批改，真正能写的时间只有两三个月。

所以“放题即选题”不是勤奋，是排期需要：选题越晚，用于找例证、搭反方论证的时间越少，最后只能写成观点罗列。

IA：撞车是可以提前看见的

六门学科各有 IA，多数学校的布置时间集中在 DP1 下学期到 DP2 上学期。把六科的截止日期画在同一张日历上，通常会看到有两三周同时压着三份材料。看见撞车，才能提前把其中一份挪到假期——这一步做不做，直接决定 DP2 上学期是“提交季”还是“救火季”。

DP1 暑假：唯一的整块时间，按这个顺序用

这个假期是两年里唯一一段没有新课、没有考试、没有校内截止的时间。它的价值不在“多学”，在“把需要连续时间才能推进的任务推完”。

优先级：EE 第一稿 ＞ IA 数据与初稿 ＞ 语言与标化 ＞ 预习

EE 排第一，因为它需要最长的不被打断的思考时间，学期中几乎不可能有。IA 排第二，因为数据收集、实验或访谈往往受外部条件限制，假期最容易约到人和场地。语言与标化排第三，因为它们可以拆成小块，学期中也能推进。预习排最后，因为它的机会成本最低——DP2 老师会重讲。

一个六周的排法（示例，不是标准）

周次	主要任务	周末应有的产出
第 1–2 周	EE 研究问题收敛、文献与材料清单	一页研究提纲＋可引用材料 8–10 份
第 3–4 周	EE 主体写作，边写边补材料缺口	第一稿全文（可粗糙，但结构完整）
第 5 周	两到三科 IA 的数据处理或初稿	处理完成的表格或实验记录
第 6 周	语言或标化集中训练，做一次全套模考	一份分数记录＋弱项清单，供 DP2 排期用

这个排法把“最难启动的事”放在最前面，因为假期前两周精力最好。反过来先刷语言题、最后写 EE，是假期最常见的浪费方式。

DP2：九月清点，十到十二月提交，一月才谈诊断

DP2 的节奏由两件事叠加：核心材料集中提交，大学申请同步推进。两件事的重叠期集中在 10 月到 12 月，也是整条时间轴最容易失控的一段。

九月：做一张六项状态表

开学第一周，把六科 IA、EE、TOK、CAS、预估分、标化成绩六项各标一个状态：未启动 / 进行中 / 待批改 / 已完成。凡是“未启动”又排在 12 月前的，必须在九月就动，因为十月之后你的时间会被申请材料切碎。

这张表还有个副作用：它会让“HL 教学缺口”暴露出来。有些科目 HL 的最后一个单元要到 DP2 下学期才讲完，而模考在 1 月——缺口不补，模考成绩反映的不是你的水平，是进度。

十到十二月：提交季与申请季重叠

这段时间要同时推进三类事：各科 IA 终稿、EE 与 TOK 的校内定稿、以及大学申请材料。英本 10 月 15 日是牛津剑桥与多数医学类的截止，1 月 13 日是其余多数本科的截止；美本早申在 11 月初，常规轮在 1 月初。这些日期都早于 IB 出分，所以你提交的是预估分。

排期上有个简单原则：把“有外部截止”的事排在“可以自己定”的事前面。IA 与申请材料都有外部截止，复习没有——所以 10 到 12 月不该是刷题月。

一月模考之后：先诊断，再定复习量

模考的价值在于暴露失分类型，不在于分数本身。把错题按三类归档：知识缺口（没学过）、方法缺口（学过但不会用）、执行缺口（会但做错/做不完）。三类的补法完全不同——知识缺口要补课，方法缺口要专项训练，执行缺口只能靠限时模考改节奏。

如果一月才发现某科属于“知识缺口”，且缺口集中在 HL 后半段，那么剩余时间要优先保 5 争 6，而不是按 7 分排计划。这个判断越早做，浪费越少。

三个最容易踩的排期坑

坑一：把 IA 当“最后写一篇作文”

IA 的分数里有相当一部分来自过程性内容：研究问题的界定、方法选择、数据处理、反思。这些内容没法在截止前一周补出来，因为数据要真跑、实验要真做。它的排期单位是“月”，不是“周”。

坑二：把 CAS 当“DP2 补时长”

CAS 不计分，但没完成就拿不到文凭——哪怕六科全过。而它要求持续参与约 18 个月，DP2 才开始做，时间跨度上就不成立。另需注意，“每项 50 小时、合计 150 小时”的旧说法已被 IBO 取消，现行要求是覆盖 7 项学习成果，并至少完成一个持续一个月以上的项目；部分学校仍自设参考时长，那是校规，不是 IB 规则。

坑三：把 EE 第一稿留到 DP2 九月

九月写第一稿，十月就要交校内定稿，中间还要走终期会谈与反思表。更麻烦的是，10 到 12 月同时压着 IA 终稿和申请材料，EE 一旦卡住，会连带挤掉申请文书的时间。这是 DP2 最常见的连锁失控。

常见问题

Q1：G10 要不要提前学 DP 的内容

不必系统预习，但可以做两件有复利的事：把数学与语言打到“不需要再补基础”的程度；把目标专业的选课要求查清楚。DP 的难点不在知识量，而在评估方式——论文、探究、数据处理，这些能力靠提前看书刷不出来。

Q2：学校没有 Pre-DP，G10 读 MYP 会不会吃亏

不会，因为 IB 官方本来就没有 Pre-DP 这个项目。MYP 第 5 年培养的 ATL 技能（研究、沟通、自我管理）正是 DP 需要的。真正会造成落差的不是课程名称，而是两件事：英语学术写作能力，以及数学是否选到了能衔接 AA HL 的路径。

Q3：DP1 暑假必须完成 EE 第一稿吗，学校没要求怎么办

学校没要求，也应该写。因为 EE 的时间成本集中在“找材料”和“搭结构”两段，这两段需要连续时间。暑假不写，成本会转移到 DP2 的 10 到 12 月——那正是 IA 终稿和申请材料最密集的时候。哪怕只完成一份结构完整、材料到位的第一稿，DP2 的压力结构就完全不同。

Q4：DP2 九月才发现 IA 还没开始，来得及吗

来得及，但要按“可交付”而不是“可优秀”来排。优先做三件事：先确认这科 IA 的评分标准里哪几项占比最高；用现成的数据集或已有实验记录，放弃重新收集；把写作拆成“方法—数据—分析—反思”四段，每段两天。同时要接受一个现实：这种情况下 IA 的目标应该是稳过线，而不是冲满分。

犀牛国际教育（X-NEW，简称犀牛教育）IB 课程覆盖哪些需求

以下内容为机构课程材料说明，不是效果承诺。面向目标 40 分以上的 IB 学生，犀牛国际教育（X-NEW，简称犀牛教育）的 IB 课程按学科与核心项目两条线排课，把六门学科、EE、TOK、IA 拆成可以分别推进的任务。

IB全科覆盖与分层教学

课程覆盖 IB 六大学科组的主要科目，按学生当前基础分层，避免同一班里进度差异过大。数学 AA 与 AI 的 SL、HL 均开设，HL 与 SL 的课时与评估要求不同，排课时按目标分数分别处理。

EE／TOK／IA 专项辅导

• EE：选题可写性判断、文献路径与论证结构梳理；不代写、不改稿。
• TOK：从 Exhibition 到 1600 字 Essay 的命题拆解与反例训练。
• IA：实验设计、数据处理与反思写作的一对一指导，按各科评分标准逐条对照。

班型与阶段安排

课程覆盖从 IBDP 1 到 IBDP 2 的全阶段，按不同基础分班。是否适合、需要多少课时，取决于当前科目基础、目标分数与可投入的时间。

如果薄弱科目和核心项目的进度已经明确，可以先做一次科目诊断，把六门学科与 EE／TOK／IA 的时间分配排出来，再决定班型和课时。

下一步：把时间表换成一张日历

不用再做一份“阶段规划”，直接向学校要三样东西：校内 EE 与 TOK 的截止日期、六科 IA 的布置与截止时间、CAS 协调员的会面时间。把它们画在同一个日历上，再标上 10 月 15 日、11 月初、1 月初三个申请节点——哪几周会撞车，一眼就能看出来。这张日历比任何通用时间表都有用，因为它是你学校的时间表。