IB课程CAS活动怎么规划？两年时间安排与常见误区

IB课程CAS活动怎么规划？两年时间安排与常见误区

CAS是IBDP三大核心之一，不计分但必须完成，否则即使学科满分也无法获得文凭。规划核心是18个月连续周期加1个跨板块协作项目，按两年时间轴稳步推进，避免临时突击和板块失衡。

先纠一个误区

IB官方已不再将"150小时"作为硬性考核标准，重点看持续参与与成长质量。部分学校仍保留150小时作为内部参考，但IB审核的核心是18个月连续周期+1个跨板块协作项目。

两年时间轴

DP1上学期：启动1-2项长期活动（如运动训练、社团），完成首次CAS面谈，确定协作项目方向。

DP1寒假-下学期：推进协作项目（需持续≥1个月，覆盖至少两个板块），积累过程性证据，完成中期反思与第二次面谈。

DP1升DP2暑假：完成大部分活动，整理档案，减轻DP2压力。

DP2上学期：完成最终反思与第三次面谈，上传CAS档案至系统。

常见误区

• 临时突击：CAS需18个月持续记录，考前补材料痕迹明显，很难通过审核。
• 只凑数量：一次性打卡、走马观花式义工不计入有效活动。
• 忽视反思：流水账式记录无法体现成长，反思是评估核心。
• 板块失衡：C/A/S三类缺一不可，单板块堆砌会被驳回。

FAQ

Q1：CAS必须做满150小时吗？
A：IB官方已废除150小时硬性要求，重点看持续性与质量。但部分学校仍将其作为内部参考，具体以本校CAS协调员要求为准。

Q2：协作项目必须跨板块吗？
A：是的。官方要求至少完成1个持续≥1个月的协作项目，且需覆盖C/A/S中至少两个板块。

Q3：MYP阶段做的活动能算进DP的CAS吗？
A：不能。CAS考核周期从DP1开学起算，MYP经历可作为经验积累，但不计入DP的18个月档案。

Q4：课内活动可以算CAS吗？
A：不可以。学科课程内的作业、考试、IA等学术任务均不能计入CAS，必须是课余自主拓展。

Q5：CAS不通过会怎样？
A：即使六门学科全满分，CAS未通过也无法获得IB文凭，只能拿到单科证书。

犀牛国际教育（X-NEW，简称犀牛教育）IB课程覆盖哪些需求

以下内容为机构课程材料说明，不是效果承诺。面向目标 40 分以上的 IB 学生，犀牛国际教育（X-NEW，简称犀牛教育）的 IB 课程按学科与核心项目两条线排课，把六门学科、EE、TOK、IA 拆成可分别推进的任务。

IB全科覆盖与分层教学

课程覆盖 IB 六大学科组的主要科目，按学生当前基础分层，避免同一班里进度差异过大。数学 AA 与 AI 的 SL、HL 均开设，HL 与 SL 的课时与评估要求不同，排课时按目标分数分别处理。

EE／TOK／IA专项辅导

• EE：选题指导、文献调研与论文修改的流程辅导；
• TOK：从 Exhibition 到 1600 字 Essay 的分步拆解；
• IA：实验设计、数据分析与反思写作的一对一指导。

班型与阶段安排

课程覆盖从 IBDP 1 到 IBDP 2 的全阶段，按不同基础分班。是否适合、需要多少课时，取决于当前科目基础、目标分数与可投入的时间。

如果薄弱科目和核心项目的进度已经明确，可以先做一次科目诊断，把六门学科与 EE／TOK／IA 的时间分配排出来，再决定班型和课时。