上海三公学校深度解析：2026年升学路径与备考指南

一、三公学校核心定位与特色解析

1、上实：被称为“体制内理科牛校的直升快车道”

上海实验学校简称上实，隶属于上海市教委，由上海师范大学负责党组织领导和教育科研指导。实行小学、初中、高中十年一贯制弹性学制，其中小学4年，初中3年，高中3年，是上海唯一一所十年一贯制的学校。这种学制使得学生可更早地进入大学，通常16岁即可。

招生偏好：理科思维强，AMC8需20分+，科创竞赛（如青创赛）加分。

2、上外附中：“外语保送与爬藤双王牌”

上海外国语大学附属外国语学校，简称上外附中，创办于1963年，直属国家教育部，是全国首批7所外国语学校之一，也是教育部认定的16所具有推荐保送生资格的外国语学校之一。学制为初高中七年一贯制，学生在完成初中学业后，可参加本校初三直升考试，通过者可升入本校高中部继续就读。

毕业学生主要有三个出路：语言类保送、出国留学、高考以及学科竞赛类。其中，语言类保送是该校的一大特色，每年都有大量学生被保送至985、211高校的语言类专业。2024年12名学生被全美TOP10录取，保送清北复交等语言类专业95人。

招生偏好：小托福850+，英语演讲/辩论奖项，AMC8需21分+。

3、浦外：“语言特色+高性价比”

上海外国语大学附属浦东外国语学校，简称浦外，被教育部认定具有推荐保送生资格的全寄宿制外国语学校，初中部直升高中部的比例高，未来升本的出路：保送、国内高考和出国深造等。该校在近几年中保持了100%的本科率，且有不少学生被国内外知名高校录取。

招生偏好：英语能力突出（小托福800+），国际象棋等特长加分。

二、2025 年上海三公学校招生政策四大核心变化

• 规模扩张：浦东生源从 290 人增至 370 人，相当于新增两个班级，非浦东生源保持 60 人不变。
• 语种拓展：日语、俄语、西班牙语纳入必修，强化「多语种 + 科创」融合培养，课程难度对标雅思 6.5+。
• 门槛降低：删除「国际象棋特长」要求，4-5 年级校级荣誉成为唯一硬性条件，普娃升学机会显著增加。

三、备考策略与风险规避指南

🚩上海三公学校培训班人数：3-8人小班授课/一对一授课模式

🚩上海三公学校授课模式：线上线下，上海徐汇黄浦浦东闵行8大校区

🚩上海三公授课语言：中英双语教学/纯英文授课