6个北大，3个清华！

2026年上外附中外语保送录取名单重磅出炉！一举拿下9个清北保送名额，再次向各位家长证明上海外语升学赛道的天花板，非上外附中莫属！

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📅 每年的招生时间线：

每年4月，上外附中官网发布招生简章

家长需登录学校官网 http://www.sfls.cn填报报名表

学校发放面单，拿到后参加后续机考面谈

（重要提示： 报考上外附中不会影响后续民办摇号和公办对口，家长可以放心两手准备）

📝 考试形式与内容（以26年为参考）：

考试形式： 纯机考，

考试科目： 数学、英语、语文，另含少量物理题

各科考查重点：

• 数学：难度分为简单、拔高、挑战。大部分难度还可以，对标AMC8，最难的压轴题应该有5星难度。

• 英语：听力、语法选择、3~5篇阅读占据篇幅大，难度对标小托福/FCE，没有freetalk没有外语跟读没有口语...

• 语文：阅读理解。有文言文、现代文、诗歌等形式。文中挖个空填词语或设计海报之类的

• 跨学科：不是所有人都考到了。有的说考到了物化生，有的说仅考察了物理。

由此可见三公的选拔，是对学生综合素质的极致考验。在取消各类学科竞赛后，AMC8和小托福的成绩，凭借其国际公信力和对核心能力的精准评估，已悄然成为拿到面单乃至最终录取的两把“金钥匙”。

上外娃爸分享：

 

👉速成的背后从来都是提前积累

 

英语：孩子在小学阶段就开始学习《Unlock》这类初高中水平的英语课程，甚至提前接触托福习题，在五年级的时侯拿了小托福875的分数，"校内英语只是打基础，真正的提升靠的是课外拓展。

 

数学：虽然只用一年就通过了AMC8，但她从二三年级就开始参加数学竞赛培训，有扎实的基础。零基础想一年速成？那真的只能是个美好的愿望...

浦外娃妈分享：

 

👉精准抢跑+校内外双打：

 

英语：教科书级规划，稳扎稳打

三年级：系统启动小托福备考

四年级：首战模考810-830分 → 下学期直接冲至870分（听力满分）

五年级：无缝衔接《UNLOCK》高阶课程

 

数学：抢跑布局，避开“四年级恐慌”

二年级：暗戳戳启动AMC8竞赛基础+校内超纲学习（直通七年级内容）

目标明确：三公理科班考题思维强度大，必须提前适应高难度节奏。

不难看出，真正能上岸三公的孩子，从不是4-5年级“临时抱佛脚”的结果，而是家长提前2-3年，按“1-5年级分阶段布局”一步步拼出来的。
 

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