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适合人群：有 PET 水平、词汇量 2500 左右，仅需专项刷题提分的 4-5 年级学生

第 1-10 天：专项提高

听力积累：主攻校园短对话，每天 30 分钟精听，积累课堂、图书馆、社团高频场景词，训练抓取转折、建议类关键句；

语法：梳理从句、时态、代词三大高频考点，完成小托福语法专项练习，整理错题本；

阅读：短篇说明文、校园通知专项训练，掌握答题技巧。

第 11-22 天：真题训练

每周 2 套真题，严格按照 110 分钟考试时间模考，考完逐篇复盘：听力标注连读弱读，阅读梳理长难句，语法归类同类错题。

第 23-30 天：考前稳分

停止刷难题，复盘错题本，同时每天一套半模考保持做题手感，背诵学术高频词汇，不熬夜，调整作息。

适配人群：零基础，词汇量 1500-2000，3-5 年级学生

筑基期（7 月整月，30 天）

夯实词汇、语法、语感三大底层能力：

✔ 每日背诵 30 个学术 + 校园词汇；系统梳理初中核心语法；

✔ 每天 40 分钟泛听科普、校园听力素材；

✔ 搭配 UNLOCK 原版教材积累非虚构文本阅读能力，不急于刷题。

专项突破期（8 月上旬，20 天）

分模块攻克难点：

① 听力攻克学术讲座长篇章；

② 阅读训练科普、历史类长篇文章逻辑；

③ 语法专攻易混淆陷阱题型，掌握同义替换核心解题逻辑。

全真冲刺期（考前 10 天）

每周 3 套完整模考，训练时间分配，针对性弥补薄弱模块，学做题技巧，避开常见丢分陷阱。

适合人群：4 — 5年级，目标顶尖国际 / 上海三公，需要夯实学术英语体系的学生

3—4个月：能力打底

原版阅读 + 听力输入为主，搭建完整语法框架，积累 3500 核心词汇；

2—3个月：系统应试

完整学完全部题型解题技巧，大量真题训练，首考摸底摸清分数短板；

1—2个月：精准提分

针对弱项专项突破，冲刺 850 + 高分，同步衔接初中托福学习。

词汇背诵：30 分钟（新词 + 复习旧词）

听力输入：40 分钟（精听 20 分钟 + 泛听 20 分钟）

语法 / 阅读专项：60 分钟

错题复盘：20 分钟

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