因《苍兰诀》而被大众熟悉的虞书欣,初中和高中阶段就读于上海“上海三公”学校之一的上外浦外。
浦外初中不仅非常难进,还有一半的淘汰率。小兰花能在浦外读完初中和高中,侧面也说明了人家学习能力不差。

上海三公上外浦东附中(下文简称“浦外”)创办于1996年,是由香港著名实业家李嘉诚先生捐资启动建设,张江高科技园区开发公司提供土地,浦东新区政府主管,上海外国语大学承办的一所具有外语特色的现代化寄宿制公办中学。
浦外是国家教育部认定的可向全国重点大学推荐保送生资格的16所外国语学校之一(上海仅有上外附中和浦外2所学校)。
浦外地处张江高科技园区,占地119亩。共有初中32个班级,高中12个班级,VCE国际课程班3个班级,合计1900多名学生。
在总校成立十周年之际,2016年9月,上海市浦东外国语学校东校正式成立。
上海三公浦外东校是由浦东新区教育局举办、上外浦外承办的一所公办完中。2019年4月,浦外东校正式成为上海浦外教育集团首批成员校。
01 浦外学生去向:
浦外高中部本部招生160人,不对外招生,在本校初三毕业生中实行直升制度,小升初是进入该校的唯一机会!
在浦外,高中升大学有三条主要途径:保送(20%)、高考和出国深造。
国内大学录取情况:
浦外每年名校去向人数很多!迄今为止,浦外更是创下了连续十届高考本科率100%的传奇!这也让浦外被很多魔都家长称为“半仙”。
保送情况:
浦外每年有20%的保送名额,且不要求国家级或世界级理科大奖。这一点,能秒杀上海99%的学校!
但是自从21年颁布的保送新规后,浦外保送人数减少至23人。
教育部规定:2024年起,除北京外国语大学、上海外国语大学、外交学院可继续招收一定数量的外国语中学推荐保送生安排在英语语种相关专业,其他高校招收的外国语中学推荐保送生均安排在除英语以外的小语种相关专业,鼓励高校培养“小语种+”复合型人才。
严禁高校以保送生招生形式将外国语中学推荐保送的学生录取或调整到非外语类专业。
浦外的出国率很高,这与浦外的特色课程VCE设置相关,它的录取率仅次于上外附中。

02 小升初招生情况
浦外学制为初中四年(预备班一年),高中三年。其中,初中每年招生320人:
•初中部共8个班,每班45人左右。
•2个外语实验班+6个平行班。实验班共80人,包含德语、法语小语种24人,通过分班考产生。
•除小语种学生全部直升高中部外,实验班直升率90%以上,平行班平均每班12人可获直升资格。
浦外相比于三公的其他两所可能性更大,不过切勿轻视。浦外作为外国语类的学校,偏好外语成绩好的孩子,这点毋庸置疑。
但随着现在对于理科思维和创新能力的重视,如果你能在相关的活动中取得好的成绩一定是加分项,比如AMC8考试,雏鹰杯,CSP信奥。
除此之外,小托福是重点准备项,这里给出几点小托的备考建议:
听力部分:
训练词汇量
训练词汇量最好的办法就是跟着一个课程体系大量地听。比如说unlock课程,通过课程中listening不断训练,会接触到很多各种不同的主题,词汇量自然而然就累积了。
精听训练
随着孩子年龄增长,标化的考试对精细和学术要求越来越高,这时候就需要锻炼孩子的精听能力了。就算家长已经大量的给孩子磨耳朵,但没有精听训练的话,孩子对于内容的获取永远会停留在浅层。
养成做笔记的习惯
标化考试中的听力速度很快,记录关键词可以很好的辅助答题,更好地掌握考试节奏。在unlock课程中,也有这方面的训练,帮助孩子形成良好的习惯。
词汇和语法模块:
词汇也是很多家长头疼的地方,也是这个模块中最关键的地方。当孩子在备考的时候,已经有了较好的词汇基础,那就拿出小托福的词汇手册,让孩子去“背+刷”核心词汇,基本就没什么大问题了。
当然,最好还是提前做好刷词汇的规划,比如暑假想去考小托福的话,那么从现在开始每周都给孩子刷40-50个核心词汇。到了开始前夕,再整体过一遍。
小托福的语法相对不是太难,在前期大量原版阅读的作用下,孩子可以凭借语感比较轻松的掌握。在考前给孩子集中性地刷一下常用语法及句子结构就可以了。
阅读模块:
整个小托福考试中最大的挑战就是阅读模块,而阅读模块中最大的挑战就是阅读速度,阅读速度就体现了阅读能力,就是考验孩子平时的积累。
阅读模块的时间非常紧,共7篇文章,每一篇200~300个词,4~9道题目。而能读完《哈利波特》的孩子,每分钟大概能读200词左右,那么阅读速度足够,同时具备了快速提炼关键信息及主题的能力,所以阅读也不在话下。
能力达标在备考阶段的孩子,可以结合不同主题考察的点,再进行一些针对性的解题技巧的训练,这样的流程提升速度相对比较快。
三公学校介绍系列到此结束咯,后期苏苏老师会持续更新与三公规划相关的内容。如果你有什么想知道的,也欢迎添加老师咨询:xnew0123
犀牛教育针对上海三公学校的备考需求,精心推出了三公备考直通车项目,该项目结合了小托福850+的英语水平要求+AMC8竞赛培训。无论是常规班还是暑假班,犀牛教育都注重根据每位孩子的具体情况,量身定制个性化的备考策略。确保每位学生都能得到最贴切的指导,以最大程度地发挥其潜力,为顺利进入上海三公学校奠定坚实基础。
AMC8竞赛课程安排
AMC8数学竞赛是上海三公学校非常看重的一项竞赛,它以适中的难度、适合不同水平学生参与、提供中英双语考试选项以及题目的权威性等多重优势而著称。
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课程名称 |
课时 |
适合学生 |
Pre-AMC8课程 |
120 |
G3-G5低龄段学生/具备G3-G5基础 |
AMC8直通车 |
110 |
G6-G8阶段学生/具备G3-G5基础 |
AMC8基础班 |
50 |
零基础/没有参加过比赛 |
AMC8强化班 |
30 |
具有一定课内基础 |
AMC8冲刺班 |
30 |
具有良好的基础并有参赛经验 |
AMC8模考点评班 |
30 |
考前冲刺,集中刷题,查漏补缺 |
犀牛AMC8课程师资介绍

小托福等英语课程
在众多英语证书等级考试中,特别推荐大家考虑参加小托福考试。小托福考试是小学阶段英语水平的标杆,它不仅能够有效证明学生的英语实力,还能为学生未来参加更高级别的语言考试打下坚实的基础。
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课程 |
课时 |
班型 |
托福Junior直通车A班 |
120 |
3-6人班 |
托福Junior直通车A班 |
120 |
4-6人班 |
托福junior直通车9班 |
120 |
3-6人班 |
托福Junior强化1班-线上 |
60 |
3-6人班 |
托福Junior直通车3班 |
120 |
3-6人班 |
托福junior强化B班 |
80 |
3-6人班 |
托福Junior直通车B班 |
120 |
3-6人班 |
KET冲刺-线上 |
24 |
4-10人班 |
KET强化2班 |
36 |
4-10人班 |
KET强化冲刺1 班-线上 |
60 |
4-10人班 |
Pre-TOEFL Junior 2班 |
60 |
3-6人班 |
Pre-TOEFL Junior 3班 |
60 |
3-6人班 |
基础英语提升衔接A班 |
60 |
3-6人班 |
🌷课程设置
班型设置:3-8人小班/一对一课程
上课地点:线上/线下同学授课,可支持回放;
授课语言:中英文双语/纯英文课程
犀牛国际教育是一家专业AMC数学竞赛培训的机构,提供包括AMC8/10/12数学竞赛以及欧几里得、BMO等多种数学竞赛课程。在这些课程中,AMC8/10/12数学竞赛培训尤为突出,已成为犀牛国际教育的王牌课程。值得一提的是,该机构的学员在AMC8/10/12数学竞赛中取得了令人瞩目的高晋级率。

四大课程优势
▶课程量身打造
私人定制课前测试,根据测试结果分配合适的班课,不同班型适合不同基础学生学习。
▶师资力量优秀
主讲老师大部分为海内外名校毕业,拥有多年国际竞赛教学经验。
▶教材精编
独家优秀的教研团队研发出一套成体系化的教材和课程,能够帮助学生快速搭建一套全面的竞赛知识体系,了解自己的优势和薄弱项,进而针对性查漏补缺,冲分拿奖。
▶培训体系完善
自有一套成熟的OMO(Online-Merge-Offline)授课体系。
五大课程亮点
▶课程大纲:课内外知识点全覆盖
▶课程类型:4-8人小班授课/一对一授课模式
▶学习阶段:基础、强化、冲刺三个阶段,每个阶段根据不同基础、不同学习时间分班。
▶授课模式:线上线下同步开课,可回放不断学习;线下课程、名师互动直播课程、录播课程均可选择
▶授课语言:中英双语教学/纯英文授课

线下校区:上海、北京、广州、深圳、苏州、杭州、南京、武汉、合肥、青岛、无锡、成都、郑州、香港等多个城市开设校区,致力于为准留学生家庭提供全方位升学服务。
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