最近，美国教育考试服务中心官网更新了托福 雅思分数换算表，这可是 15 年来的首次更新，极具参考价值！快来一起看看。
最新换算表一览
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托福 iBT 分数（0 - 120） |
雅思 Band 分数（0 - 9） |
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120 |
9.0 |
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115 |
8.5 |
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108 |
7.5 |
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101 |
7.0 |
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93 |
6.5 |
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78 |
6.0 |
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59 |
5.5 |
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45 |
5.0 |
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34 |
4.5 |
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31 及以下 |
4.0 及以下 |
两者区别在哪？
考试形式
雅思：有纸笔考试和机考，口语是与考官面对面交流。习惯传统纸质考试，喜欢和人交流的同学会觉得比较友好。
托福：全程机考，口语对着电脑麦克风回答问题。对于熟悉电脑操作，不太擅长与真人互动的同学来说，可能更适应。
考试内容
听力：
- 雅思：语速适中，内容多是生活场景，像租房、旅游等，口音多样，以英音为主，穿插其他口音 。
- 托福：语速较快，内容基本是学术讲座、课堂讨论等，多为美式发音，很多时候看不到题目，要边听边记笔记 。
阅读：
- 雅思：材料来自报刊杂志，文章较短但题型丰富，对阅读速度和信息定位能力要求高 。
- 托福：多为学术文章，文章较长，题型相对固定，更注重文章逻辑结构和细节理解 。
写作：
- 雅思：有大小两篇作文，小作文常是图表题，大作文是议论文 。
- 托福：同样两篇，小作文需结合阅读和讲座内容写作，大作文是议论文 。
口语：
- 雅思：和考官面对面，分日常问答、话题陈述、深入讨论三个部分 。
- 托福：机考，前两道是独立口语，后两道结合阅读和听力材料 。
词汇量要求
雅思：词汇量要求 6000 - 8000 左右 。
托福：词汇量要求相对较高，一般在 8000 以上 。
考哪个更容易拿高分？
这得看个人情况。
- 听力好：托福虽然听力学术性强、语速快，但如果听力理解和速记能力出色，在托福听力拿高分有优势。要是听力一般，雅思生活场景的听力内容可能更好把握 。
- 口语好：性格外向，擅长和人面对面交流，雅思口语形式能让你充分发挥。要是面对真人考官容易紧张，托福机考口语形式可能更适合，而且托福口语有一定模板可循 。
- 阅读好：雅思和托福阅读难度相当，主要看你更适应哪种题型和文章风格。
- 写作好：托福写作话题偏生活化，表达清晰易懂，不容易跑题。雅思写作话题学术性强，对逻辑和内容要求更高。如果英语综合能力强、逻辑清晰，雅思写作可能更易出高分；写作能力稍弱的，托福写作拿分可能更稳妥 。
总的来说，北美高校通常更认可托福，英联邦国家高校更倾向雅思。大家可以根据目标院校要求，结合自身优势，选择更适合自己的考试。
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