雅思和托福怎么选？
简答：目标英国、澳洲、中国香港等英联邦方向优先雅思；目标美国两者皆可，托福在美本申请中的分数换算更直接。考试形式差异（真人对话口语 vs 全程机考）往往比分数本身更影响选择。
考试形式
雅思口语与考官面对面（或视频）交流，写作偏社会话题论述；托福全程机考，口语对着麦克风作答，听力贯穿大部分科目。
分数对照
雅思7分约等于托福94-101分区间（官方对照表）；两者被全球绝大多数院校接受，先看目标院校的要求再倒推选择。
实用建议
擅长互动交流的学生常觉得雅思口语更占优；打字快、适应机考节奏的学生更容易在托福出分。拿不准就各做一套官方模考再定。
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