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SAT和ACT怎么选?

更新时间:2026-08-31 · 犀牛国际教育教研组
简答:两者被美国大学同等接受:SAT考阅读文法+数学(满分1600),节奏适中;ACT多一门科学、题量大速度快,适合阅读快、抗压强的学生——按个人节奏选,不存在「哪个更容易」。

结构差异

SAT阅读65分钟52题、数学占一半分值;ACT英语75题45分钟、阅读40题35分钟、科学40题35分钟,整体节奏紧张得多。

诊断方法

各做一套官方模考,比较百分比排名而不是原始分:阅读慢但精度高的选SAT,扫读快、心算强的选ACT。

时间规划

美本申请一般10-11年级首考、11-12年级出分,留出2-3次考试窗口,并与校内大考错峰安排。

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