IGCSE大考考前两周，每日复习计划

整体策略：三轮复习法

第一轮（Day 1-7）：专题强化
按科目弱点各个击破，建立完整知识框架。

第二轮（Day 8-12）：真题实战
模拟考试环境，训练时间管理和应试技巧。

第三轮（Day 13-14）：状态调整
查漏补缺，调整心态，确保最佳应试状态。

每日具体安排（以Day 1-7为例）

上午（8:30-11:30）——高专注时段

• 8:30-9:00：复习昨日整理的错题和重点

• 9:00-11:00：专注一个科目的一个薄弱模块

• 11:00-11:30：总结要点，制作记忆卡片

下午（14:00-17:00）——中等强度时段

• 14:00-15:30：第二个科目的专题复习

• 15:30-16:00：休息放松

• 16:00-17:00：整理笔记，绘制知识脉络图

晚上（19:30-21:00）——轻量巩固时段

• 复习当日学习内容

• 预习明日计划

• 22:30前务必入睡

分阶段重点任务

Day 1-3：核心科目深度复习

• 选择2-3门最重要或最薄弱科目

• 完成系统知识梳理

• 制作“易错点清单”和“公式/概念速查卡”

Day 4-7：全面覆盖与强化

• 每天覆盖2-3个不同科目

• 进行专项练习，特别是历年高频考点

• 开始尝试限时练习

Day 8-10：真题模拟第一轮

• 严格按考试时间完成真题

• 上午模拟，下午分析错题

• 重点关注时间分配和答题规范

Day 11-12：真题模拟第二轮

• 针对薄弱科目加做一套真题

• 总结各科目答题策略

• 形成个性化“考试时间分配表”

Day 13：最后查漏补缺

• 不再做新题

• 复习所有错题本和记忆卡片

• 确认各科目考试时间和用品清单

Day 14（考前最后一天）：

• 轻松复习记忆卡片

• 准备考试用品（准考证、计算器等）

• 适当放松，保证充足睡眠

每日必做四件事

1. 清晨规划：用10分钟明确当日重点，避免盲目学习

2. 错题整理：当天错误当天分析，不积累问题

3. 知识输出：尝试向他人解释复杂概念，检验理解程度

4. 状态记录：简单记录学习状态和效率，及时调整

关键时间管理技巧

45分钟学习法：
每45分钟休息5分钟，保持大脑高效运转。

科目交替策略：
文理科目交替复习，避免思维疲劳。

优先级排序：
将时间分配给“提分空间最大”的科目和模块。

需要避免的三个误区

误区一：熬夜突击
考前两周调整作息，确保每天7-8小时睡眠比多学2小时更重要。

误区二：只做不总结
盲目刷题不如精做一套并彻底分析。

误区三：过度焦虑比较
专注于自己的复习进度，不被他人影响。

家长支持指南

1. 提供稳定环境：保障安静的学习空间和规律的饮食作息

2. 帮助管理时间：提醒孩子按计划进行，但避免过度干预

3. 情绪支持：关注压力状态，帮助适当放松

4. 后勤保障：协助准备考试用品，确认考试时间地点

最后的心态调整

这两周的核心目标不是“学会所有知识”，而是：

1. 将已掌握知识系统化、可调用化

2. 训练稳定的应试节奏和心理素质

3. 建立对自己准备的信心

每次模拟考试后，不要只关注分数，更要关注：

• 时间分配是否合理？

• 哪些题型掌握不牢？

• 考试策略是否需要调整？

最后的提醒

考前的努力程度与焦虑程度往往成反比——当你按计划稳步推进时，焦虑自然会降低。这两周，比学习知识更重要的是建立“一切尽在掌握”的信心。

考试不仅是知识的检验，更是心理素质和管理能力的考验。你为这两周制定的每一个计划、完成的每一项任务，都在构建这份信心。

当你在考前夜检查准备好的考试用品，回顾这两周充实的复习记录时，你会知道：自己已经做了能做的一切。带着这份准备和信心走进考场，就是最好的状态。