2026 三公官宣！明日起报！网申简历怎么写 + 含金量证书全揭秘！

招生计划数：上实140+上外240+浦外430=810名

三公招生节奏极快，家长务必注意各环节时间节点，第一时间完成填报。

• 上实招生140人，面单发放约1200张，录取率仅为11.6%

• 上外附中招生240人，面单发放为1800张，录取率为13.3%

• 浦外招生430人,面单发放为1600张录取率为26.8%

注意事项：

1.页数控制：整体简历控制在10页以内，确保内容简洁精炼，避免冗长。

2.格式规范：模板颜色不宜过多，以简洁清爽为主，采用上下结构排版，符合正常阅读习惯。

3.重点突出：将含金量高的奖项、成绩优势、突出能力等亮点内容放在靠前位置；成绩普通或排名不突出的信息可适当后置。

4.奖项排序：按照国家>省市>区县>学校，数学>英语>科创>语文>其它的顺序排列。

5.奖项信息真实：简历中的所有信息必须真实准确，不得夸大或捏造。
 

上海三公也是看重校内成绩全A的学生的。

✅校内荣誉：优秀班干学生，校内的活动能参加就参加。建议问问自己学校，有什么能够争取星章的活动，24年上实的录取中，有三星章的很多学什都上岸三公了。 

✅校内职务：学有余力的学生尽量多参加班级校级活动，担任班长、学科代表等，可以争取大队长和中队长也试一试。 

✅校内成绩： 学生的成长手册全拿到A也是学生校内综合能力的证明。 

需要学生准备更多量高的奖项，丰富个人背景。

✅数学竞赛： 这几年三公学校已经亮明牌了，AMC8竞赛是上岸三公的必要配置，拿到AMC8全球卓越奖（前1%）就成功了一半，建议每位学生在3~5年级好好准备备考。

✅英语能力：小托福875、剑桥考试PET、IESOL考试等，都能体现孩子的语言实力。这些语言类的项目，目的都是一致的，总体是培养孩子英语能力，也更加适应后续学校，比如上外浦外和上外附中格外看中学生的外语能力，小托福成绩也是从850分卷到了875分。

✅其他：读写新天地英语/语文写作，中华经典古诗文，春蕾杯思维，思维100，青创赛，雏鹰杯等。比如参加市级或者国际竞赛，也是三公各学校认可的增加申请竞争力的材料。

艺术，体育，科创等都是不错的选择。上外浦东更加偏好有国际象棋特长的学生，有这方面兴趣的学生，建议提前准备。
 

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