家有四五年级的娃，尤其是在上海，“小升初”这三个字就像悬在头顶的达摩克利斯之剑。政策年年变，赛道愈发激烈，很多家长从三年级就开始暗自发力。
别慌！今天这篇干货，就是为2026年及以后小升初的家长们量身打造的 “作战手册” 。我们梳理了一份清晰的时间轴，并重点破解 “三公” 准备和“高含金量赛事”两大核心难题。收藏这一篇，照着做就行！
1.信息搜集： 开始关注目标学校的官网、公众号，了解其办学特色、招生偏好。混迹几个靠谱的家长论坛，获取一线情报。
2.规划定位： 客观评估孩子实力，初步确定目标学校梯队（如：冲三公，保优质民办/公办特色班）。
3.能力培养： 这是准备各类竞赛、提升综合素质的黄金时期。
1.竞赛收官：参加最后一批高含金量的数学、英语、信息学等竞赛（下文会详细推荐），争取最高奖项。
2.简历打磨：系统整理孩子四五年级的成长记录，包括：
✅学科成绩：四五年级的《学生成长记录册》，力求全优。
✅竞赛证书：按含金量排序整理。
✅综合素质：校内外职务、特长考级、社会实践、体育艺术奖项等。
3.政策关注：密切关注上海市教委发布的当年义务教育招生政策。
1.“三公”申请：
✅3月：“三公”学校（上实、上外附中、浦外）发布招生简章。仔细阅读！ 准备网申材料，特别是自荐信/个人陈述，这是展现孩子独特性的关键。
✅4月初：完成“三公”网报。网报筛选非常严格，孩子的综合素质、奖项是硬通货。
2.校园开放日：关注目标公办、民办学校的校园开放日预约，带孩子亲身感受，也是学校“暗访”生源的机会。
✅4月底-5月初：“三公”发放面谈资格（“面单”）。拿到面单就等于成功了一半！
✅5月：“三公”面谈。这是终极考验，考察学生的学科素养、逻辑思维、表达能力、团队协作等。
✅民办招生：民办学校组织招生录取工作。部分热门民办同样会有面谈环节。
✅公办分配：完成公办初中入学信息核对、确认。
✅6月-7月：录取通知发放，办理入学手续。
“三公”（上海实验学校、上外附中、浦外附中）因其超前的升学率和独特的培养模式备受追捧。准备“三公”，必须“软硬兼施”。
1. 硬实力：无可挑剔的学业基础
🔎数学：不仅是课内优秀，必须具备一定的奥数思维和能力。《思维100》（原亚太杯、中环杯）等赛事奖项是硬通货。
🔎英语：达到远超课标的能力。词汇量、阅读能力、听说能力是关键。小托福850+是很有竞争力的成绩，剑桥PET优秀/FCE通过也是强力证明。
🔎语文：广泛的阅读积累，扎实的古文功底，优秀的写作与表达能力。
2. 软实力：全面发展的综合素质
🔋自荐信：不是简单罗列奖项，要讲好故事。突出孩子的独特性、领导力、好奇心和对学校的热爱。
🔋面试表现：
· 英语口语： 流利地自我介绍、话题讨论是基本要求。
· 逻辑思维与知识面： 关注时事热点，能表达自己的观点。
· 团队合作： 小组活动中是否能展现领导力或协作精神。
· 心理素质： 自信、沉稳、不怯场。
🔋准备建议： 从四年级开始，有针对性地进行模拟面试训练，让孩子习惯在高压环境下展示自己。
证书是能力的直观证明，尤其在“三公”网报和优质民办筛选时，是重要的敲门砖。
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思维100测评（原亚太杯、中环杯）：上海小升初数学界的 “天花板” 。一二等奖的含金量最高，是“三公”的直通车票
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AMC8：美国数学竞赛，国际认可度高。AMC8排名前5%或获得Honor Roll（荣誉榜）是非常亮眼的成绩。
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剑桥英语： 作为国际公认的语言能力标准，其KET/PET/FCE等级证书在全球范围内具有高度权威性。PET优秀及以上证书能清晰证明孩子的英语综合能力达到优秀水平，在上海小升初竞争中备受认可。
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“小托福”：国际标准化考试，成绩权威，能清晰定位孩子的英语水平在同龄人中的位置。
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“信息学”相关竞赛：如CSP-J/S（计算机软件能力认证），科技特长生路径，含金量逐年攀升，尤其受顶尖学校青睐。
1. 古诗文大赛、中文自修杯等： 展现语文素养和文学积累。
2. 科创类比赛： 如青创赛、宋庆龄少年儿童发明奖等，体现创新和实践能力。
3. 艺术、体育类高级别奖项： 体现全面发展。
📌赛事策略： 主攻第一、二梯队的核心赛事，争取最高奖项。用第三梯队的奖项丰富简历，展现全面性。
小升初是一场信息战、规划战，更是对孩子和家长综合考验的持久战。最好的准备，就是从今天开始。
行动清单：
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对照时间轴， 制定自家孩子的个性化计划。
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评估孩子现状， 确定目标竞赛并开始准备。
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关注官方信息渠道， 避免被不实谣言误导。
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保持良好心态， 孩子的健康成长永远是第一位的。
希望这份“抄作业”指南能为广大小升初家长拨开迷雾，助您在2026小升初的征程中从容不迫，顺利抵达理想的彼岸！ |
