上海三公（上实、上外附中、浦外）作为沪上顶尖公办学校，2025 年录取比例不足 10%，竞争愈发激烈。科学规划需从低年级抓起，以下为 1-5 年级 三公学校全阶段备考方案，附 2025 年最新考情与资源包：
- 机考全面普及：上外 / 浦外取消口语面谈，改为全机考，数学题设 90 秒 / 题时间限制；
- 跨学科融合：数学融入古诗计算（如 "李白饮酒" 中的分数问题），语文考查 AI 新闻阅读理解；
- 科创权重提升：上实录取生中 85% 拥有科创竞赛奖项（如机器人、编程比赛）；
- 锁档新政：录取即锁定学位，需谨慎放弃民办摇号及公办保底校。
- 能力目标：
✅ 数学：掌握 100 以内速算、基础几何图形认知（如 2025 年浦外机考中的七巧板拼图）；
✅ 英语：积累 500 + 核心词汇，能用英语描述日常场景（参考 2025 年上外附中机考听力题型）；
✅ 科创启蒙：接触 Scratch 编程、科学小实验（如植物生长观察），培养探究能力。
- 资源推荐：
✅ 数学：《三公思维启蒙 500 题》（含图形推理、数字规律等基础题型）；
✅ 英语：《新概念英语青少版 1》配套听力训练。
- 核心动作：
✅ 数学：备考 AMC8 / 希望数学，重点突破数论（因数倍数）、几何（面积计算），2025 年上实面单持有者中 70% 具备竞赛奖项；
✅ 英语：冲刺 PET 基础级，小托福目标 750+，积累学术词汇（如 "sustainable""innovation"）；
✅ 科创加码：参加 "少年硅谷" 科创大赛、机器人等级考试（如 NOC 赛事）。
- 时间管理：
每周 3 次专项训练（数学 / 英语 / 科创各 1 次），每次 40 分钟，避免过度施压。
- 重点任务：
✅ 竞赛冲刺：AMC8 目标前 1%（19 分 +），小托福冲刺 850+，2025 年上外附中录取生平均小托福 880 分；
✅ 科创成果：完成 1-2 个科创课题（如 "家庭垃圾分类智能系统"），申报区级以上奖项；
✅ 简历优化：整理竞赛证书、星章（红领巾三星章优先）、科创成果，附个人陈述（突出学术兴趣）。
- 真题训练：
每月 1 套三公机考模拟题（如数学限时训练、英语跨学科阅读），适应 2025 年新增的 AI 题材题型。
- 时间线：
4 月：关注三公报名通道开启，按学校要求提交材料（如浦外需录制英语演讲视频）；
4 月下旬：面单发放后，针对性冲刺机考：
- 上外附中：强化数学逻辑题（如 2025 年考到的 "立方体染色计数"）；
- 上实：突击科学实验原理题（如 "为什么盐水沸点更高"）；
- 浦外：模拟英语情景应答（如 "如何向外国朋友介绍中国传统节日"）。
- 机考技巧：
✅ 数学：遇到难题立即跳过，优先完成前 15 题（2025 年机考平均每题 90 秒）；
✅ 英语：听力速记关键词（如数字、时间），阅读圈出题干中的 "NOT""EXCEPT" 等陷阱词；
- 家长决策：
收到《同意调档单》后，需评估孩子实力与保底校优劣，避免因 "冲三公" 失去民办摇号资格。
扫码添加老师微信（vx：x-new0111），回复【三公规划】获取：
✅ 《2025 三公机考真题及解析》（含数学 / 英语 / 科学全模块）；
✅ 《1-5 年级能力培养时间表》（分龄标注关键节点）；
✅ 《科创竞赛白名单》（含 2026 年可申报赛事日历）。
- 班型设置：
✅ 3-8 人小班：分基础班（1-3 年级）、强化班（4 年级）、冲刺班（5 年级）；
✅ 1v1 定制课：针对科创薄弱项（如课题设计）、数学难题（如几何综合题）专项突破。
- 课程特色：
- 机考模拟系统：还原 2025 年上外附中数学限时答题界面；
- 科创实验室：提供机器人编程、科学实验器材实操（如电路搭建）；
- 面试特训：上外附中逻辑题专项、浦外英语情景模拟（如模拟联合国辩论）。
- 避免盲目刷题：3 年级前以兴趣为主，通过数学游戏（如数独）、科学实验培养思维；
- 科创≠编程：三公更看重项目完整性（如问题提出→实验验证→结论分析），而非单一技能；
- 多校联合规划：同时关注民办特色班、公办实验班等备选路径，降低锁档风险。
📌 2026 三公备考已进入关键期，扫描二维码获取专属规划方案，让孩子从低年级起步，科学冲击沪上顶尖公办名校！ |
