冲上海三公学校必看！报名步骤 + 备考攻略，真题资料直接领

一、三公报名 3 个 “踩分步骤”：不做无效准备

• 步骤 1：3 月前 “精准筛材料”，不堆数量堆质量
   
  别把所有证书都打包！按学校偏好选重点：上外附中优先放小托福 850+、英语辩论获奖；上实突出 AMC8 15+、科创项目报告（比如 “自制净水器” 实验记录）；浦外可加浦东户籍证明、小语种等级证书。成长手册重点圈 “思维活跃”“主动探究” 等评语，比全 A 更有说服力。
• 步骤 2：4 月报名 “数据化填信息”，拒绝空话
   
  填写经历时，用数据替代模糊描述：“参加数学竞赛” 改成 “获区级数学竞赛二等奖，解题正确率 90%”；“做公益” 改成 “组织班级旧书捐赠，收集 200 本书籍捐给乡村小学”。上实需填 “家庭教育理念”，别照搬模板，写 “每周和孩子做 1 次数学实验，培养逻辑思维” 这类具体细节。
• 步骤 3：4 月中旬 “查结果 + 备考核”，细节别漏
   
  4 月 15 日起可查初审结果（上实最早），通过后立刻打印邀请函：上外考核带 2B 铅笔和黑色水笔，浦外需户口本原件，上实机考提前练键盘输入速度。若三校考核撞期，按孩子优势锁定 1-2 所主攻校，别贪多。

二、备考 2 个 “提分攻略”：不盲目刷题

• 攻略 1：按 “学校特色” 分方向练，不搞 “一刀切”
   
  上外附中：重点练英语跨学科题（比如用英语解几何题）、《论语》名句英译，每天 15 分钟英语即兴表达；
   
  上实：主攻数论、立体几何（占比超 30%），练 “手写解题步骤 + 拍照上传”，避免机考时格式出错；
   
  浦外：练 “限时答题”（数学 5 题 7 分钟）、英语快问快答（3 秒 / 题），每天背 10 个百科常识（地理、历史类）。
• 攻略 2：用 “真题 + 模拟” 找节奏，不盲目赶进度
   
  3 月：刷近 3 年真题，按 “学科 + 学校” 分类整理错题，比如上实的数论题、浦外的限时题单独归类；
   
  4 月：每周 2 次模拟考核，上实模拟机考流程，浦外掐秒表练答题速度，上外模拟人机对话场景，提前适应节奏。

三、真题资料直接领：2025 适配版

1. 近 3 年三校分学科真题（标注上外跨学科题、上实机考题、浦外限时题，附详细解析）；
2. 报名经历填写模板（含数据化表达示例）；
3. 分学校备考清单（按 “英语 + 数学 + 综合” 拆解每日任务）。